为什么坚持戒色很久，但是还会出现海绵体弱而敏感的问题？虽然精神状态各个方面好了很多，但是感觉功能问题遥遥无期，不知道还需要戒几年，面对着结婚生子的问题，总是感觉非常的烦躁焦虑。

其实戒是好的前提，唯有不继续流失才会有精满的可能性，反之不戒这辈子不会好。当然在你戒的时候肯定会比不戒的时候要强，会比伤精时候的状态要好。但是只是依靠这点自愈能力还是不足以让病好起来，需要对症加班加点的去补。

要想让海绵体支楞起来首先要补阳，其次要补气。所谓补阳就是大补精血，补回来过度流失的精。所谓补气主要大补脾肾之气，增强固涩的能力，这样海绵体就可以保持一定时长的坚韧性。又补阳又补气我们可用经典时方增力汤。

来自上海的徐先生，海绵体太弱，总是感觉心有余而力不足，想起起不来，让自己非常的没有自信心，虽然坚持戒色很久，但是病依然没有好，面对着亲朋好友的催婚实在是不知道用什么借口去推脱。症见：1.手脚冰凉，怕冷怕风2.腰膝酸软无力3.耳鸣头晕4.尿频分叉，淋漓不尽5.失眠多梦，梦多易醒6.面色发黄发黑，耳朵焦小，头发秃7.舌质淡胖，苔白，脉象弱

辩证：阳气亏虚，宗筋失养

论治：补阳气，养宗筋

可用增力汤山药，黄芪，山萸肉，白术，人参，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，薏苡仁，肉桂，仙灵脾，蜈蚣。嘱咐其始终保持正能量的心态，继续坚持戒色，不要过于烦躁焦虑。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升可以振奋可以谨守。

一个病要想好起来首先需要有机会，其次相信，第三坚持，第四改变，这八个字缺一不可。所以对症调理让其病好起来也是非常不容易的，多少需要一点运气的成分所在，好和不好也是非常正常的事情。