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孢子甘蓝的绝美吃法😋 复刻纽约餐厅Ilili🔥

今天是感恩节,来分享一道应季应景的烤孢子甘蓝,是复刻了纽约热门黎巴嫩餐厅Ilili。 第一次吃是室友的爸爸来纽约,想请我们吃饭。提议了一些中餐日料这样的安全牌,但叔叔却选了黎巴嫩菜,因为回苏州是吃不到的。而且皮塔沾hummus,香草烤肉,都积极尝试,真的是个超级酷的叔叔。还好这家餐厅也没让我们失望,都很好吃,叔叔尤其喜欢孢子甘蓝,原本硬实的质地被烤得酥脆蓬松,香味温暖治愈。拌上无花果酱和薄荷酸奶,甜咸融合出异域风情。点缀的葡萄与核桃更是带来了丰沛的汁水感和油脂感。 - 复刻了一下,步骤很简单,味道还原度高,而且比原版更健康少油。 🥦先处理孢子甘蓝:切去底部的蒂后对切,撒盐,胡椒,你喜欢的香料,推荐大蒜粉,欧芹粉,这季节来点肉桂粉也很香,喷一点油后拌均匀。我用空气炸锅370F烤15分钟,少少油也很酥脆,记得中途翻个面。 🥛趁烤甘蓝的时候,做酸奶酱,我用希腊酸奶和少量奶油奶酪和美乃滋混合,来模拟原配方里类似Labne的厚重口感。餐厅里的加了柠檬,我则加了一点黄芥末酱和紫苏。 🍇烤好的甘蓝和酸奶酱拌匀,原食谱里是顶部点缀红葡萄和核桃仁,但我觉得一部分拌在一起吃起来更融合。原菜谱放了无花果酱,我则加了Balsamic glaze来提供更多酸甜感。 到这里就完成啦!和记忆里大学食堂的孢子甘蓝完全不是一个产物,我有信心让你爱上孢子甘蓝! - 篇末要在这里谢谢过去一年来关注我的朋友们❤️原本只是随手记录和男友一起做的菜,没想到会被大家喜欢,每一次看到评论区里有小伙伴自己的朋友做,或者兴致勃勃地配图给我“交作业”,还有各种暖心的话语和专业的建议,都觉得很幸福!不想称呼你们为“粉丝”,在我看来,你们是我遍布世界的爱美食的朋友们,你们的存在也让我更有动力发现生活里的美。 -