资料来源：
1.宜华.服他汀药能吃柚子吗[J].江苏卫生保健,2023,(04):31.
2.金慰群.用好他汀对付人类头号杀手[J].家庭医学(下半月),2023,(10):50-51.
3.郭艺芳.长期吃他汀血脂会降太低吗[J].江苏卫生保健,2023,(04):19.
2022年，36岁的李浩几乎每天无所事事，妻子为此头疼不已，托了好几层关系，把他塞进了附近的交警局，成为了一名交通辅警。而有了正式的工作后，李浩的作息规律了许多，但是饮食方面仍然是一塌糊涂。由于工作繁忙，李浩习惯了在执勤的间隙匆匆解决一餐，食物讲究的不是营养，而是“快”。
泡面、速冻水饺、火腿肠，甚至超市的关东煮，都是他常见的选择。而为了打起精神，李浩几乎每天都要来上几瓶碳酸饮料，冰镇的红牛、可乐、雪碧等等，咕噜几口下肚，带着气泡的清爽感仿佛才能让他短暂地忘记疲惫。慢慢地，这些“方便食品”成了李浩的标配。
7月28日，夏日的午后，烈日当空，柏油路散发着滚滚热浪。李浩正站在十字路口，指挥着来往的车辆，可还没站岗多久，一阵眩晕却猛地袭来，李浩的视线模糊了一下，就连双腿都有些发飘，像是踩在棉花上。李浩下意识地扶住身旁的栏杆，缓了一会儿才缓过神来。他甩了甩脑袋，以为是天气太热有些中暑了，连忙去执勤点喝了一支藿香正气水，便继续工作了。
时间很快到了8月14日，这天晚上李浩要在局里值班，值班室的灯光映在他疲惫的脸上。李浩靠在椅子上，眼睛盯着监控屏幕，强忍着不断袭来的困意。最近这段时间，不知道为什么，李浩总感觉自己有些睡眠不足，哪怕休息了一整天，还是觉得头重脚轻，脑袋像灌了铅一样沉重。
感觉到自己马上要睡着了，李浩连忙站起身来，伸了个懒腰，试图清醒一下。可刚站起身，他却忽然感觉右腿一阵酥麻，像是有无数只蚂蚁在爬，过了好几秒才恢复正常。李浩皱起了眉头，心中有些不安：“难道是坐着跷二郎腿，腿有些麻了？”
后半夜，李浩靠在窗边上，窗外的夜风吹进来，他觉得有点冷，抬手摸了摸自己的手臂，竟然比平时冰凉许多。李浩准备去饮水机旁接杯热水，来暖暖身子，可刚走几步，却突然感觉胸口处猛地一闷，仿佛被什么东西压住了一样，就连呼吸都变得有些不顺畅。等到喝完热水后，李浩的胸闷感才缓解了不少，可心里却有种说不出的慌张。但由于不适感并没有持续太久，第二天他就将这个小插曲忘在了脑后。
意外就发生在9月22日，这天早上李浩正站在十字路口中间，引导早高峰的车辆有序通行。其实今天的太阳不算毒辣，可他却刚站着就觉得眼前一阵阵发黑，像是蒙了一层薄雾。李浩甩了甩脑袋，试图让自己清醒一些，可耳朵里却突然嗡嗡作响，像是有股低沉的噪音不断回荡。下一秒，他明显感觉自己的胸口猛地一缩，一阵钝痛像利爪般攥住心脏，疼得他冷汗直冒。
李浩喘了口气，想迈开步子，却发现右腿竟然不听使唤，像是被什么东西牢牢束缚住了一样。他心里一紧，想举起对讲机喊同事，可手臂才刚抬起，整个身体就往前倾倒——“李哥！”同事眼疾手快地扶住他，发现李浩的脸色白得可怕，额头全是冷汗。他嘴唇微微颤抖，似乎想说什么，可一句话都说不出来。“快！快！送医院！”同事大声喊道，其他人也赶忙上前帮忙搀扶。
到医院后，医生马上开了床旁心电图、血糖血脂、肝肾功能等检查。心电图显示ST段明显下移，T波倒置，提示急性心肌缺血；血脂结果显示总胆固醇6.8mmol/L，甘油三酯6.95mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇低至0.82mmol/L，提示血脂异常；肾功能显示也存在一定的肾损伤。综合检查结果，李浩被诊断为高血脂引发的冠心病，并发轻度肾损伤。
看着李浩的检查报告单，医生神情严肃地解释道：“这是非常危险的情况，血液太粘稠，就像下水道被油脂堵住一样，流速变慢，长期下去，血管会越来越狭窄，甚至完全堵塞。”医生叹了口气，继续说道：“你这次胸口绞痛，就是高血脂导致的心脏供血不足，如果再不控制血脂，下一次可能就是心梗或者脑梗。”
闻言，李浩愣住了，他一直以为自己还算年轻，最多是有点疲惫，没想到身体早已不堪重负。他连忙焦急地问道：“医生，我需要怎么做？我都听您的。”医生递给李浩一张处方单，上面显示开了阿托伐他汀等药物，并嘱咐道：“从现在开始，除了按时吃药外，你必须严格控制饮食，戒掉碳酸饮料，减少油炸食品，多吃蔬菜水果和高纤维食物。同时，每天至少进行30分钟的运动，有利于疾病的恢复。”
出院后，李浩终于意识到不能再这样下去了。年纪轻轻，不到40岁就患上了高血脂、心脏病，这让他有了危机感。他开始每天按时按量服用阿托伐他汀，调整饮食。李浩清理了家中的泡面、碳酸饮料，用燕麦、杂粮饭和蔬菜沙拉代替，虽然刚开始很不习惯，但他也逐渐适应了。
除此之外，每天清晨，李浩都坚持快走30分钟，刚开始气喘吁吁，但想到曾经险些晕倒，他咬牙坚持。两个月后，李浩的体力明显改善，不仅自己感觉执勤时不再疲惫，同事们也发现他瘦了一些。三个月后，回到医院复查，血脂检查显示他的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯均有所下降，医生露出满意的笑容，并鼓励他继续坚持下去！
时间眨眼就过了半年，2023年4月12日晚上，卧室的灯光昏黄，李浩靠在床头，刷着手机，出差一月未见的妻子从浴室出来，身体还带着淡淡的沐浴露香气，轻轻依偎在他怀里。妻子的肌肤贴近，李浩感受到熟悉的温度，他本能地想回应，可却惊讶地发现自己的身体却有些迟钝，反应比以往慢了许多。
李浩皱了皱眉，尝试调整姿势，试图让自己专注，可即便有了刺激，那种熟悉的“坚挺感”却迟迟没有到来，甚至有些力不从心。妻子察觉到了异常，轻声问道：“是不是最近太累了？”李浩尴尬地笑了笑答道：“可能是吧，今天执勤站了一整天，累得腿都软了。”这一夜，李浩辗转反侧，心中异常不安，直到天亮才慢慢睡着。
从这天之后，李浩在网络上搜罗了不少食补的好法子，又做了将近一周的深蹲、慢跑等锻炼。一个星期后，又是一个夜晚，李浩躺在床上，心里竟然有些害怕。那次的“发挥不佳”，让他对今天充满了不确定。李浩努力让自己放松，试图不去想太多，可当真正进入时，熟悉的挫败感再次袭来——他依旧无法完全勃起，即便短暂恢复，也很快软了下来。李浩的心猛地一沉，一股无力感瞬间涌上心头。
妻子察觉到了李浩的沮丧，轻轻拍了拍他的肩膀，语气温柔：“没关系，别想太多。”听到妻子的安慰，李浩有些感激，却又更觉得羞耻。他强装镇定，转过身闭上眼睛，假装很快入睡，可脑子里却翻涌着焦虑和不甘。自己才三十多岁，怎么就变成这样了？是不是高血脂影响了血管供血？还是最近压力太大？会不会是身体出现了更严重的问题？在这样的焦虑不安下，李浩决定第二天就去医院看看。
到了诊室里，医生了解了李浩的症状后，安排了一系列检查，包括血液激素水平检测、阴茎血流多普勒超声等。等结果出来后，医生却是皱起了眉头：“从检查数据来看，你的睾酮水平有些偏低，阴茎血流供应也略微不足，符合男性勃起功能障碍（ED）的表现。”
听到这个检查结果，虽然已经做了一定的心理准备，李浩的脸色还是一下子沉了下来。他难以置信的拿起检查报告，仔仔细细的检查了好几回，最终才神情黯淡了下来。看着神情严肃的医生，李浩的眼中泛起了浓浓的焦虑与疑惑。
随即，李浩竟是语气愤怒地质问道：“怎么会这样？你们是不是搞错了！自从半年前查出高血脂后，我平时已经很注意健康了！我戒了碳酸饮料，饮食清淡，早睡早起，每天还快走30分钟，甚至连熬夜都戒了！而且我从不抽烟喝酒！好端端地怎么会得这个病？”
医生听到李浩的这番质问也愣住了，若有所思地翻阅着病例。如果他的生活习惯确实很健康，不应该这么年纪轻轻就出现勃起功能障碍的问题。思考片刻后，医生觉得李浩应该是在生活中忽略了什么关键的细节，于是又详细询问了他这段时间以来的饮食、睡眠和生活习惯，最终发现了罪魁祸首——阿托伐他汀！
听到医生的结果后，李浩面露惊讶，嘴里都能塞下一颗鸡蛋了。他磕磕绊绊地问道：“可是...可是这个药不是降血脂的吗？我吃了之后血脂确实平稳了，怎么反而还会吃出别的毛病呢？”医生摇了摇头无奈道：“真是无妄之灾啊！虽然你并没有超剂量服药，但你的吃药方式却出了问题。为什么这几年如此多的高血脂患者都采取这种吃药方式？难怪男科疾病的发病率越来越高，你也是犯了同样的错误！这么吃阿托伐他汀，不阳痿、早泄才怪！”
阿托伐他汀，作为一种常见的降脂药，已经成为很多高血脂患者的“常客”。它帮助大家降低胆固醇，保持血管健康，从而有效预防心脏病和中风等问题。不过，像所有药物一样，阿托伐他汀也有它的副作用，虽然不是每个人都会遇到，但对于部分男性来说，可能会遇到“力不从心”的问题——也就是勃起功能障碍（ED）。别担心，这并不意味着每个人服药后都会出现问题，只要正确使用，并注意一些小细节，就可以最大限度地避免不适。
首先，我们要明确一点，阿托伐他汀并不会直接“攻击”你的性功能。它的工作重点是降低胆固醇和血脂，帮助血管保持通畅，防止动脉硬化。如果不合理使用，尤其是药物剂量过大，或是与其他药物相互作用时，可能会影响体内的血液流动，间接造成一些性功能方面的小问题。
例如，阿托伐他汀降低了血液中的脂肪含量，但也可能对血液的流动性产生影响。血液流动不畅，勃起时所需要的血液供应就会受到限制。这样一来，即使心情愉悦、气氛也不错，你可能会发现身体却没有像以前那样“听话”。这种情况通常发生在服药初期或者剂量调整时，尤其是高剂量使用时。
如何避免不必要的困扰？虽然听起来有些让人担心，但其实大多数人在正确使用药物时，不会遇到严重的副作用。那么，如何避免这些问题呢？
一、按时按量服药：阿托伐他汀的效果与服药的剂量和频率有很大关系。如果按照医生的建议，按时按量服药，基本上是安全的。千万不要随便增加药量，觉得效果慢就加大剂量，这样不仅不会加快降脂效果，反而可能会引起一些不必要的副作用。
二、定期复查，听从医生建议：服用阿托伐他汀期间，定期进行血脂检查，确保药物效果和身体反应在正常范围内。如果你感到有任何不适，比如偶尔出现的疲倦、头晕或性功能问题，及时向医生反馈，医生会根据你的情况做出相应调整。
三、注意饮食与生活习惯：吃得清淡，少吃油腻食物，保持适量的运动，都是帮助你降脂同时避免勃起功能障碍的重要因素。健康的生活方式是预防性问题的第一步。比如，减少过度饮酒和吸烟，这两者都对血管健康和性功能有负面影响。
四、别忘了心态的重要性：在药物使用过程中，保持积极的心态也很重要。生活中的小困扰往往会让人焦虑，而焦虑本身就可能加重勃起功能障碍的问题。放松心情，保持健康的心态，不仅有助于你的血脂控制，还能改善性功能问题。
一旦出现问题怎么办？如果你在使用阿托伐他汀期间确实遇到勃起功能障碍的困扰，首先不要惊慌。这类问题通常是药物副作用的一部分，且多是可逆的。与医生沟通很重要，医生可以根据你的具体情况调整药物剂量，或者考虑换用其他药物。同时，保持健康的生活习惯，如充足睡眠、规律运动和均衡饮食，都会帮助你恢复性功能。
总而言之，阿托伐他汀是非常有效的降脂药物，它能帮助我们控制血脂，预防心血管疾病。大多数人在合理使用的情况下，不会出现勃起功能障碍等副作用。关键在于正确服药、定期检查，并配合健康的生活方式。如果遇到任何不适，及时向医生反馈，找到适合自己的治疗方案，就能减少不必要的困扰。保持放松的心态，做好健康管理，才能让药物真正发挥其功效，保障我们的身体和生活质量。
（注：《回顾：36岁男子吃他汀降血脂，6个月后勃起功能障碍，他有2个坏习惯》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
