冬吃萝卜最健康,分享一个萝卜的简单做法,皮薄馅大不发面,好吃

开霁看美食 2024-11-29 05:07:47

老人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”,每个季节都有特定的食材,在这个季节就是最佳的。每年冬天的萝卜都特别丰富,绿萝卜、红萝卜、白萝卜、水果萝卜、紫萝卜等等,别管它是什么萝卜,都有很多种美味的做法。

今天特意来分享一个我喜欢的萝卜吃法,薄皮大馅的萝卜包子,不发面,因为皮薄如纸,蒸出来都透明,我也喜欢叫它纸皮萝卜包子。

包子好吃,并不难做,只要擀出薄薄的面皮,把调好味的萝卜馅一包,上锅一蒸就行了。不用发面,不用烫面,非常简单。

做这个萝卜包子,还要记住一点,一定要放粉条,红薯粉条最佳。因为粉条可以吸收多余的水分,不会让包子湿哒哒的,破坏包子的形状。

做这个包子,调馅没有什么技巧,唯一需要练习的,就是擀包子皮。一定要擀得薄又不能破才行。一起来看看我是怎么做的吧!

【薄皮萝卜粉条包子】

【食材配料表】:白萝卜大半根、胡萝卜半根、红薯粉条一把、鸡蛋3个、小葱、食用油、香油、盐、生抽酱油、蚝油、红烧酱油、五香粉、面粉、清水;

【详细制作过程】:

步骤一:切萝卜、挤出水分。先把白萝卜和胡萝卜分别去皮,切细丝,放到小盆里,加一小勺盐,拌均匀,腌5分钟,再挤出多余的水分,随意切几刀,别让萝卜丝太长,但也别太短,放到盘中备用;

步骤二、:炒鸡蛋、烫粉条。炒锅上火烧热,放食用油,倒入打散的鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,放到一边放凉备用;

把红薯粉条放到开水里烫软,想缩短时间就放到开水里煮,很快就煮软了,随意切几下,稍微短一点就行,加两勺红烧酱油,拌均匀。

步骤三:调馅。把去了水分的萝卜丝放到粉条盆里,再放鸡蛋碎、葱花,再加上一勺香油、2勺蚝油、2勺生抽酱油,少许五香粉。

步骤四:拌馅。把小盆里的食材和调味料搅拌均匀,萝卜粉条馅就做好了,放到一边备用。

步骤五:和面、醒面、擀皮。我这里是300g面粉,加了170g清水,揉成一个光滑柔软的面团,放到一边,盖上保鲜膜,醒面15分钟以上。醒面之后再放到揉面垫上,面团更柔软有弹性,撒少许干面粉,再次揉均匀后,搓成长条,切成小段,再撒上干面粉防粘,擀成薄薄的面饼。大小可随意,我这里每个小面段大约是28g左右。

要说技巧,擀面这里应该是唯一需要多练习的了,如果不太会擀面皮,怕擀薄了容易破皮,可以不用擀太薄,先试着做一做,擀皮可以慢慢练。

步骤六:包馅、上锅蒸。擀好的面皮,放上调好的萝卜粉条馅,捏着边上面皮转圈包起来,包成一个薄皮包子生胚。依次做好,放到蒸锅里,包子下面要垫一张防粘的油纸或玉米皮,防止粘在蒸屉上。锅上冒汽后,蒸10分钟左右即可。

蒸好的萝卜粉条包子皮薄馅大,表皮都快透明了,能清楚地看到包子里的馅料,鲜香软嫩,非常好吃。再配个醋蒜辣汁,那就更开胃了。

这样的萝卜粉条包子,当个早餐或晚餐,都非常棒。菜多、面少,做成包子也可以让孩子们多吃点菜,馅料里有红薯粉条,吸足了其它食材和调料的味道,软嫩好吃,不知不觉,萝卜也被吃了不少,营养更丰富。喜欢的话,你也试试吧!

美味需要分享,希望更多朋友喜欢!本次食谱分享结束,以后还会继续分享喜欢的饭菜做法,下次再见!

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