之前总有粉丝私信问我，“为什么入秋之后，总感觉胸口闷堵，喘不上来气，晚上还总是失眠，心脏也是一抽一抽的疼，这是什么情况呢？有没有什么办法缓解？”

其实像这种总感气不够，好像有一个石头压在胸口，还有呼吸费力，在中医看来多是心脾两虚了，为什么这样说呢？首先我们在夏天会大量出汗，汗为心之液，出汗过多，就会导致心阳受损，进而出现心气不足，然后是夏主暑气，为火热之气所化，又与心气相通，就会容易上火，进而导致心脏阳气不足。因此在夏季你耗损了心气，但在没有及时补充。

等到了干燥的秋季，燥邪干燥，收敛，就会再次损伤人体津液，津血同源，血不能养心，就会进一步损伤心气，于是就导致了秋季的胸闷气短，尤其是之前就有呼吸问题的人，像长期吸烟，哮喘之类的人，感觉就会更明显。

还有就是夏季暴饮暴食，爱吃瓜果凉饮，就容易“遗留”给秋季一个大问题，脾虚，脾虚吸收精微谷物能力变差，生成气血能力也变差，心也可能会因为得不到充足的养分，从而导致胸闷气短，心神不安，辗转反侧难以入眠。

那对于这些情况，就可以参考归脾合剂，方中黄芪，党参，白术有很好的益气健脾的作用，可以很好改善食欲不振，消化不良等问题，还有龙眼，当归，酸枣仁养血安神，调理气血不足引起的心悸，失眠等。最后就是炙甘草调和气血，舒经活络，改善四肢乏力，气短懒言等症状。

因此，若是你也有胸闷气短，心悸，失眠健忘，食少倦怠，面色萎黄，还有盗汗虚热等，就可以参考此药来补益心脾，但注意一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见！