金庸笔下的武侠世界其战力设定其实远比很多人想象的要低，可以说几乎所有的电视剧去拍摄金庸武侠小说的时候都对书内的物理细节表现进行了加强，最夸张的莫过于侠客行电视剧，整出了元神出窍打出地球以及打沉侠客岛的情节，所以很多对原著不熟悉的，就有了所谓的某某书到了修仙境界的说法。但事实上金庸笔下所有的小说都可以斩钉截铁的说就是低武，本文就从多个设定来讲讲这点。

金书高手的长跑速度是论武吹黑的常见桥段，但实际上如果通读全书的话，会发现，金庸笔下的轻功高手，基本上就是短跑快于普通或者一般意义上的骏马，等于或者略逊于汗血宝马，长跑速度强于普通马匹但比不上古代常说的六百里、八百里加急式的一路换马。而如果全速奔跑，也就只能坚持那么一二十里地。

例如萧峰跟段誉赛跑的剧情。

那大汉迈开大步，越走越快，顷刻间便远远赶在段誉之前，【但只要稍缓得几口气，段誉便即追上】。那大汉斜眼相睨，见段誉身形潇洒，犹如庭除闲步一般，步伐中浑没半分霸气，心下暗暗佩服，加快几步，又将他抛在后面，但段誉不久又即追上。这么试了几次，那大汉已知段誉内力之强，犹胜于己，【要在十数里内胜过他并不为难，一比到三四十里，胜败之数就难说得很，比到六十里之外，自己非输不可】。

这段来看，以萧峰的内力加上非同常人的体质，在十数里内都不能保证全速奔跑，原文明确说萧峰“稍缓几口气，段誉便即追上”，说明在这跑步的第一阶段的十数里，萧峰就已经缓气导致减速。而在十数里内优势很大的萧峰，认为三四十里胜负很难说，那就说明到了三四十里，萧峰的内力就已经有比较明显的消耗，速度明显下滑。

当然，上面的剧情只体现了萧峰全速奔跑的续航，而萧峰带着阿朱去小镜湖的跑步，则是体现了萧峰的长跑的速度。首先是萧峰出发地距离小镜湖是三十八里半，中间看见石桥时距离小镜湖是二十一里半的路程，这点是原文写明白的，之所以这里强调下石桥，是因为在石桥那里萧峰开始施展轻功带着阿朱一起跑。而这二十一里半萧峰带着阿朱跑了多久呢？答案是一顿饭功夫加上小半个时辰。

萧峰道：“如此最好不过。”左手搭在阿朱腰间，提一口气，带着她飘出，当真是滑行无声，轻尘不起。那书生发足急奔，却和萧峰二人越离越远。萧峰见他武功平平，也不在意，依旧提气飘行，虽带着阿朱，仍比那书生迅捷得多，不到一顿饭时分，便已将他抛得无影无踪。自过小木桥后，道路甚是狭窄，有时长草及腰，甚难辨认，若不是那酒保说得明白，这路也还真的难找。又行了小半个时辰，望到一片明湖，萧峰放慢脚步，走到湖前，但见碧水似玉，波平如镜，不愧那“小镜湖”三字。

换言之，二十一里半的路程，萧峰施展轻功跑了大约一个小时。虽然萧峰带了一个阿朱，但倚天中说过轻功高手是可以做到带人而速度不慢的。

这段不是为了黑萧峰，而是金庸眼里绝顶高手长跑差不多真就这样子，神雕里杨过带郭襄去百花谷找周伯通，清晨到午时（12点多）也只是跑了一百多里，当然去的时候因为跟郭襄说闲话，浪费了些时间，回来时快了一些，是清晨到已时未过（快11点）跑了百余里。而射雕中周伯通、欧阳锋赛跑，一日一夜跑了五百来里，差不多是一样的速度。

当然，五绝这里长跑纸面数据比萧峰好看，但全速奔跑的话，其实也差不多，射雕欧阳锋全速追小红马，也是十多里后开始减速。

这番轻功施展开来，数里之内，当真疾逾奔马。郭靖听得背后踏雪之声，猛回头，见欧阳锋离马尾已不过数丈，一惊之下，急忙催马。一人一骑，【顷刻间奔出十多里路】。郭靖仍不住呼叫：“蓉儿！”眼见天色渐暗，黄蓉出现的机缘愈来愈渺茫，他呼喊声自粗嗄而嘶哑，自哽咽而变成哭叫来竟四蹄如飞，犹似凌空御风一般。汗血宝马这般风驰电掣般全速而行，【欧阳锋轻功再好，时刻一长，终于呼吸急促，腿劲消减，脚步渐渐慢了下来】。

虽然金轮的一拳力近千斤常被人拿来吹黑，但其实细究之下会发现，金书中实锤的千斤内力，还真是少之又少，甚至很有可能千斤出头的内力就是金书的极限了。注意，这里说的是内力，不包含外功的肌肉力量。九阳大成的觉远有千斤之力，原文说这千斤力施展出来，天下谁人能抵挡？

他连转七八个圈子，那对大铁桶给他浑厚无比的内力使将开来，犹如流星锤一般，这股千斤之力，天下谁能挡得？达摩堂众弟子纷纷闪避。

新修版张无忌乾坤练到六层时，原文提到此时是近乎千斤的浩浩内力。

这时他已忘了去推那石门，跟着便练第六层心法。乾坤大挪移神功较浅近的一二层，类似于“四两拨千斤”之法，但到了较高层次，反过来变成了“千斤拨四两”，【以近乎千斤的浩浩内力】，去拨动对手小小的劲力，似乎是“杀鸡用牛刀”，但正因用的是“牛刀”，杀此鸡便轻而易举了。

到了七层或许能超过千斤，但如果参考乾坤一层、二层，都说过悟性高者七年练成，次者十四年，而练成乾坤的根本在于内力强弱，从时间给的一致来看，那乾坤的内力要求大概率也是线性增长的，那七层超过千斤也不见得过会超过多少。

当然，似乎是因为金庸物理不大好或者有意为之，很多时候几百斤内力表现出来的效果，现实中可能几千斤力也不过如此，例如十六年前的金轮照理说肯定只有几百斤内力，但旁白说他当真是力胜九牛，九牛加起来不可能只有几百斤力量吧？就是不认旁白，实际表现上十六年前金轮随手两掌一挡，就能把四头冲锋的骆驼阻拦住，这个力量表现其实几千斤都不为过，再加上金书在描述外家高手的力量时，千斤往往很舍得给，这么看来同样是千斤力，金庸眼里外功千斤含金量是远不及内功千斤的，所以本文这里特意强调了内力千斤。

另外，侠客行也有一处很滑稽的力量描述。

这时吕正平和范一飞贴身近攻，风良的软鞭寻暇抵隙，圈打丁不四中盘，高三娘站在远处，每发出一把飞刀，都叫丁不四不得不分心闪避。这四人招数以范一飞最为老辣，【吕正平则膂力沉雄，每一刀砍出都有八九十斤的力量】。

八九十斤的力量，在侠客行这部书被称了一句膂力沉雄，虽然吕正平只是二流货色，但这个评语也很幽默了。另外，石破天的一处打树表现其实也蛮丢人的，打树仅仅震动枝叶，黑的话表现伯仲八岁小张无忌。

他奇痛难忍之际，左手一拳又向那大树击去，击了这一拳后，腹痛略减，当下右手又一掌拍出，【只震得那株大树枝叶乱舞】。他击过一拳一掌，腹内疼痛略觉和缓，但顷刻间肚中立时又如万把钢刀问时剜割一般。他口中哇哇大叫，手脚乱舞，自然而然将以前学过、见过的诸般武功施展出来。

当然，这里也不是为了吹黑，而是通过简单例子说明侠客行的武功也没有什么好神话的。

个人认为低武的一大特点，就是高手无法硬刚军队，而金庸小说的高手很符合这一点。这里以倚天末和天龙末两次武林人士大规模对敌军队为例子，倚天末四千六百武林精锐靠着少室山地利，正面对敌完全无法抵挡蒙古一万军队的冲击。

倒是少林僧众颇有规律，一队队少年僧众手持禅杖戒刀，在年长僧侣率领下分守各处要地，但寡不敌众，势难挡住一万蒙古精兵的冲击。待见元军退去，群雄纷纷议论，才明白为什么前朝尽多武功高强的英雄豪杰，却将大好江山沦亡在蒙古兵手中。

蒙古大军

虽然靠着明教经过战争历练，又是优中选优的五行旗二千五百人的精锐，七千多人在地理优势下击退了这波攻击，但随着蒙古将领调整好策略再度进攻，五行旗的二千五百人也不顶用了。这里明文说了若非徐达、常遇春赶到，少林寺在劫难逃。

猛听得山下擂鼓声急，五个千人队人众竖起巨大盾牌，列成横队，如一道铁墙般缓缓推前。这么一来，烈火、毒水、毒砂等均已无所施其技，即令巨木旗以巨木上前撞击，看来也只能撞开几个缺口，无济于事。空闻方丈眼见事急，说道：“张教主，请各位迅速退去，保存我中原武林的元气。今日虽败，日后更可卷土重来。”

张无忌既没料到元军只分兵一半追赶，又不知援军会来得如此神速。毕竟指挥战阵，非其所长，《武穆遗书》上所传战法虽佳，但即学即用，终究难以运用精妙，立奏奇功。且古今情势有变，元军已远较当年金兵健锐，若不是徐达、常遇春及时赶到，少林寺固劫数难逃，而困入谷中的第一个元军万人队，也终于会给友军救出。

在新修版中，张无忌等人能容忍朱元璋夺权放肆，很大程度也是因为他们没了朱元璋这伙势力，武林人士是真的不会打仗，而个人武力在金书这个大背景下，没那么大作用。

而天龙末，数千武林人士突袭南京城，关于武林人士的数量，原文明确提到虚竹一路就带了两千多人，而其他的，段誉是大理国皇帝，也算他带了两千不过分吧？少林、丐帮为首的中原群雄，天龙原文明确说过少林方丈与丐帮帮主都有号召数万人的能力，那中原群豪这路也算个两千多不过分吧？那就是六七千人，起初打了辽兵一个措手不及，但随后七八个到十多个士兵一围，武林人士往往就不是敌手，甚至出现了玄字辈高手死于辽兵之手。

数里之间，东一堆、西一堆，中原豪杰给无数辽兵分开了围攻，几乎已成各自为战之局。群豪武功虽强，但每一人要抵挡七八人至十余人，斗得久了，总不免寡不敌众。

萧峰行事向来干脆爽净，决断极快，这时却当真进退维谷，一瞥眼间，见城墙边七八名契丹武士围住了两名少林老僧狠斗。一名少林僧手舞戒刀，口中喷血，显已身受重伤，萧峰凝神看去，认得他是玄鸣；另一名少林僧挥动禅杖拼命掩护，乃是玄石。两名辽兵挥动长刀，砍向玄鸣。

虽然这段一直有人辩解说你怎么知道二玄不是已经砍了几百个辽兵，但问题是前文已经特意说了，中原武林人士是人均对战七八人到十余人，就算给点面子二玄一人打二十个，这里也不是啥高级表现。而且前文里数千铁甲军往城门一堵，结果是中原群豪冲不出去，而接应的大理国武士也杀不进去，最后虚竹把自己这两千多人也压上去过，又打了半个时辰，才终于杀出一条道路。

而后文中数千天龙武林人士对阵五百来个辽兵更是，打了小半个时辰才杀光对手。

群豪人数既较这小队辽军为多，武艺又远为高强，砍瓜切菜般围攻辽兵，只小半个时辰，将五百余名辽兵杀得干干净净。有十余名契丹武士攀山越岭逃走，也都给中原群豪中轻功高明之士，追上去一一杀死。

虽然原文用了砍瓜切菜，想说群豪优势很大，但打了小半个时辰才结束战斗，实在不支持绝对优势。

当然可能还有人提到阿青的表现，但是阿青那里原文也是打了补丁的，范蠡不想杀死阿青，没有安排放箭。

“令一个宫女假装夷光，让阿青杀了她？我和夷光化装成为越国甲士，逃出吴宫，从此隐姓埋名？阿青来时，我在她面前自杀，求她饶了夷光？【调二千名弓箭手守住宫门，阿青若是硬闯，那便万箭齐发，射死了她】？”但每一个计策都有破绽。【阿青于越国有大功，也不忍将她杀死】。

而且吧，一千甲士、一千剑士是守护在整个宫殿，他们并不知道阿青从哪个方向来，阿青也只是突破一路，并不是说阿青一个就打崩了两千人，说白了这类描述，你要是看郭靖、杨过那更夸张。

这一下突袭，当真如迅雷不及掩耳，【蒙古大军在城下屯军十万余众，但杨过奔马面前，便如摧枯拉朽般破坚直入】，一口气冲到了大汗的马前。【蒙哥见他横冲直撞，当者披靡，在百万军中来回冲杀】，蒙古官兵虽多，竟是奈何他不得，不由得皱起眉头，传令道：“是谁杀得郭靖，立赏黄金万两，官升三级！”重赏之下，众官兵蜂涌向前。

这只是突破军队，并不是说他们就有正面硬刚军队的能力。

对猛兽的表现也是金书高手们集体的一大黑点了，虽然有杨过通过音攻这种aoe震慑群兽，但是如果没有这类aoe技能，直面兽群，金书高手往往就不尽如人意了，比如经典的萧峰打虎用了三四招，老虎表现多少算个一流高手了，但其实这个不算太黑，真正黑的还得是丁春秋加上星宿派所有弟子，差点被丐帮蟒蛇阵团灭。最后还是游坦之利用蛇怕火的特性把蟒蛇群驱散。

蟒蛇的牙齿形作倒钩，那星宿派弟子腿脚先入蛇口，慢慢的给吞至腰间，又吞至胸口，他一时未死，高声惨呼，震动旷野。众人均知自己转眼间便要步他后尘，无不吓得心胆俱裂。【有一人见星宿老怪也是束手无策】，不禁恼恨起来，开口痛骂，说都是受他牵累，自己好端端的在星宿海旁牧羊为生，却被他威胁利诱，逼入门下，今日惨死于毒蛇之口，到了阴间，定要向阎王狠狠告他一状。

新修版虽然删除了这段，但并不能证明丁春秋和星宿派众弟子就能对付蟒蛇了，而是金庸大概也觉得丁春秋这里太丢人了，所以安排全冠清操纵蛇阵的笛子在吹奏前就沾染上了丁春秋的毒粉，没能吹奏出声，蛇阵就没布置成，丐帮就不得不跑路。