科学预防，远离“会呼吸的痛”

“哮喘”这两个字你可能不陌生。

胸闷、咳嗽、呼吸困难、气管炎症加剧时甚至可能因严重的呼吸困难而危及生命...

哮喘是“支气管哮喘”的简称，是发生在气道的慢性炎症疾病。气道是负责运送空气进出肺脏的管道，当这些管道出了问题后，空气进出肺脏就会受到影响，因此哮喘患者发病时会感到呼吸困难。

哮喘疾病起因

1空气污染、花粉或柳絮过敏

螨虫、食物、霉菌、艾蒿、桦树花粉、豚草、动物、昆虫等是我们常见的过敏原，但是也千万别忽视家中环境，如厨房油烟、猫毛狗毛等宠物毛发、皮屑、唾液等，都是危险因素。

2病毒与细菌感染

病毒和细菌感染造成的反复气道感染，会引起气道痉挛，从而引发哮喘。流感季节尤其要注意。

3职业性过敏

如家具工人、汽车修理工等职业，工作现场充斥着木尘、油漆等。另外，游泳运动员也是哮喘高发人群。

预防哮喘发作

1

哮喘病人想要预防哮喘发作，一定要继续进行治疗，谨遵医嘱，不要擅自停药，更不要擅自更换药物。千万不要认为哮喘不发作就等于哮喘已经治好了，这是一种错误的想法。

2

出门不管是雾霾天气，还是晴朗的天气，最好能戴上口罩，口罩能够隔绝空气中的病毒和脏东西进入到呼吸道。

3

加强体育锻炼。许多哮喘患者，由于担心受凉、遇寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼又有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。

其实，体育锻炼对哮喘患者大有好处，通过锻炼方式，可以增强抵抗寒冷的能力，也能提高机体的免疫功能，从而增强体质，减少哮喘的发生。

高危人群要做好哮喘的预防，因为有哮喘家族史或个人过敏史如婴儿湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等的患者，支气管哮喘的患病率较一般群体高。对此人群应尽早治疗原发病，尽可能防止哮喘的发生。

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