每天清晨的时候，睁开眼你第一件事是做什么？我想很多人会不约而同的说去上厕所，这是没有错的，但是医生建议，晨起第一件事是照镜子，这难道是说妆容的重要性吗？答案是否定的。

人们常说照镜子是为了“正衣冠，理妆容”，其实并不只是这样，晨起照镜子，还可以照出疾病的蛛丝马迹。

1.看额头

清晨起床照镜子的时候，发现额头上的皱纹增多，这就需要注意了，这有可能是因为你作息不规律，经常的熬夜，造成肝功能负担过重的影响，需要及时的调理作息时间，每天晚上最好在11点睡觉，这样才能让肝脏得到合理的休息。

2.看眼睛

早晨起床后照镜子发现，眼睛四周有黑眼圈，眼神黯淡无光，这可能是由于肾功能处于失代偿状态下，身体的新陈代谢能力降低。如果你发现眼眶里布满血丝，这有可能是没有休息好导致的血丝。如果发现眼睑部位苍白，这可能是贫血引起的，同时还可能伴随着全身乏力、容易烦躁，这可能意味着缺铁性贫血，在日常的生活中，需要多吃动物内脏或者坚果类的食物补充身体的铁元素。

3.看鼻子

清晨起床后照镜子看鼻子，如果发现整个鼻子红通通的，不是因为天气寒冷，那么这可能是身体出现了健康隐患，如果心脏处于失代偿的时候，全身的血液循环差，那么鼻子就可能出现这个现状。

4.看嘴唇

起床照镜子的时候，经常发现自己的嘴唇变得苍白，这有可能是由于贫血导致的。

5.看浮肿

早晨醒来发现自己的面部出现浮肿，不是因为前天晚上睡前饮水的原因，那么就有可能是身体的甲状腺出毛病了，无法排除体内多余的水分，从而出现这类情况。

医生建议，不管男生还是女生，晨起最重要的事是照镜子，这可不仅仅是为了整理妆容，而是可以反映出身体是否处于疾病的状态。

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