作者：遇见长洲岛
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“外圆内方”指人外表随和，内心却很严正，是一种成熟且理想的处世哲学。要教会孩子成为这样的人，可以从以下几个方面入手：
培养内在原则
第一、树立正确价值观
言传身教：孩子最初的价值观是从家庭环境中习得的，家长在日常生活中要展现出诚实、善良、有责任感等优秀品质。比如，答应孩子的事情一定要做到，在外面捡到物品及时归还失主或交到相关管理处，让孩子在潜移默化中明白诚信和拾金不昧的重要性。
故事引导：通过讲述经典的故事，如《曾子杀猪》《司马光诚信卖马》等，让孩子明白坚守诚信等价值观的意义。讲完故事后，可以和孩子一起讨论故事中人物的行为，引导他们思考如果自己是故事中的主人公会怎么做。
第二、明确行为准则
制定家庭规则：和孩子一起制定明确的家庭规则，如按时完成作业、自己整理房间、尊重长辈等。规则要具体、可操作，并且与孩子一起讨论每条规则的意义，让他们理解为什么要这样做。当孩子遵守规则时，及时给予肯定和奖励；违反规则时，按照事先约定好的方式进行处理，如减少玩耍时间等。
强调道德底线：告诉孩子有些事情是绝对不能做的，如撒谎、偷窃、欺负他人等，让他们明白这些行为的严重后果。可以结合社会上的一些负面案例，和孩子一起分析这些行为对他人和社会造成的伤害，帮助他们树立清晰的道德底线。
提升外在处世技巧
第三、培养沟通能力
鼓励表达：创造一个开放的家庭氛围，鼓励孩子表达自己的想法和感受。当孩子说话时，家长要认真倾听，给予积极的回应，让他们感受到自己的表达是被重视的。可以在吃饭时或睡前，和孩子分享彼此一天的经历，引导孩子表达自己的喜怒哀乐。
教孩子倾听：告诉孩子在与他人交流时，不仅要表达自己，还要认真倾听别人的意见。可以通过角色扮演的游戏，让孩子体验倾听和被倾听的不同感受。比如，家长和孩子分别扮演不同的角色进行对话，然后互相评价对方在交流过程中的表现。
学会换位思考：引导孩子站在别人的角度去思考问题，理解别人的感受。当孩子与同伴发生冲突时，不要急于评判谁对谁错，而是引导孩子去思考对方为什么会有这样的行为。例如，问孩子“如果是你被别人抢了玩具，你会有什么感受呢？”帮助孩子学会理解和体谅他人。
第四、增强情绪管理能力
认识情绪：教孩子识别不同的情绪，如高兴、生气、难过、害怕等。可以通过情绪卡片、绘本等方式，让孩子了解各种情绪的表现和产生原因。当孩子出现某种情绪时，及时帮助他们识别并表达出来，如“我看到你现在皱着眉头，是不是有点生气了？”
情绪调节方法：教给孩子一些调节情绪的方法，如深呼吸、转移注意力、倾诉等。当孩子生气时，可以引导他们先深呼吸几次，让自己平静下来，然后再去解决问题。也可以让孩子做一些自己喜欢的事情，如画画、听音乐等，来转移注意力，缓解不良情绪。
第五、培养适应能力
鼓励尝试新事物：给孩子提供一些尝试新事物的机会，如参加不同的兴趣班、去陌生的地方旅游等。在孩子尝试的过程中，鼓励他们勇敢面对挑战，即使失败了也不要气馁。比如，孩子学习骑自行车时摔倒了，家长要鼓励他们重新站起来，继续尝试，让他们在不断的尝试中增强自信心和适应能力。
应对挫折：当孩子遇到挫折时，引导他们正确看待挫折，把挫折看作是成长的机会。帮助孩子分析挫折产生的原因，一起寻找解决问题的方法。例如，孩子考试没考好，家长可以和孩子一起分析试卷，找出错误的原因，制定改进的计划，让孩子明白只要努力就可以克服困难。
结合实际场景引导
第六、家庭场景
处理家庭矛盾：当家庭中出现矛盾时，家长可以引导孩子参与解决问题，让他们学会在坚持原则的基础上，灵活处理人际关系。比如，兄弟姐妹之间因为玩具发生争吵，家长可以引导孩子一起商量如何公平地分享玩具，让孩子在实践中学会沟通和妥协。
参与家庭决策：在一些家庭事务的决策上，如选择旅游地点、购买家具等，可以让孩子发表自己的意见，尊重他们的想法。同时，也要让孩子明白，在做决策时要考虑到家庭的整体利益和实际情况，不能只考虑自己的需求。
第七、学校场景
处理同学关系：关注孩子在学校与同学的相处情况，当孩子与同学发生矛盾时，引导他们以平和的方式解决问题。教孩子学会欣赏同学的优点，包容同学的不足。例如，如果孩子抱怨某个同学很调皮，影响了自己，家长可以引导孩子看到这个同学可能也有其他的优点，如勇敢、有创造力等，同时教孩子如何与调皮的同学保持适当的距离，避免受到不良影响。
面对老师批评：当孩子受到老师批评时，帮助他们正确对待老师的批评。告诉孩子老师的批评是为了帮助他们成长，要虚心接受老师的意见。同时，引导孩子分析自己的问题所在，鼓励他们向老师请教如何改进。
持续巩固与强化
第八、定期复盘：定期和孩子一起回顾他们在生活中遇到的事情，分析他们的处理方式是否符合“外圆内方”的原则。肯定孩子做得好的地方，同时指出需要改进的地方。可以每个月进行一次小总结，每学期进行一次大总结。
第九、鼓励自我反思：引导孩子进行自我反思，让他们思考自己在与人交往和处理事情的过程中，哪些行为体现了内在的原则，哪些地方还可以更加灵活。可以让孩子写日记，记录自己的经历和感受，在反思中不断成长。
