这个年过去，让我又老了一岁，上班几天，感觉很累。
看来40岁是个坎儿，过了这个年就是40岁了，真正的40岁，不掺杂任何感情色彩的40岁。
疲惫，一种由内而外的疲惫，一种从骨子里发出来的疲惫，这大概就是初入40岁的感觉。
每天上班，下班，一点也没有变化，和我的养胃生活一样的日复一日。
有人说每一天一样的馒头，包菜，粥太过无趣，那么每天的晚睡早起，匆匆忙忙的上班生活是不是更无趣。
或许那个追求诗和远方的梦想会有趣一点，不知道当年因此而辞职的女老师现在过得怎么样了，不管怎么样都和我无关。
早晨起晚了，没有胃口，人是被闹钟叫醒的，可是脾胃还在呼呼大睡，怎么叫都叫不醒。
在我们河南有一种早晨叫胡辣汤，醒脾胃，好几年没有喝了，病了三年，一口没有喝，价格也从三块钱涨到了8块钱，或者9块钱。
不喝就不喝吧！还省钱了！
这或许是生病带来的福利吧！
早餐吃了半个馒头，一碗包菜，一碗小米糯米粥，没有吃鸡蛋，饭量一向灵活，饿了就多吃一点，不饿就少吃一点，但很准时。
有人说，要定时定量，就是一日三餐按时吃，饭量也是一样，不是早中晚一样，而是今天的早中晚和昨天的早中晚一样。
我一直不赞成这样的饮食方式，感觉有点死板，一切都在变化，人体的状态也是，今天的你不是昨天的你，这样说有点哲学，可事实就是这样。
比如心情，人的心情会影响人进食，酒逢知己千杯少，和自己喜欢的美女在一起吃饭，一定能多吃两碗饭，心情不好的时候，没什么胃口。
没胃口的时候就要在饮食上调整，跟着感觉走，感觉能吃多少吃多少，不要强行吃，不然吃下去都是对胃的不负责任。
既然要养胃就应该以胃为本，而不是以人为本，不要想当然的认为该吃什么，该吃多少，而是要看胃的消化能力，选择与胃消化能力相匹配的食物。
上午有点忙，一直到中午1点才吃饭，作为一个搬砖的养胃人，按时吃饭也不容易做到。
午餐同样简单，两个包子，两个鸡蛋，自己煮的小米粥，加了两片山药干，几颗黑豆，两块茯苓。
包子是韭菜鸡蛋包子，特意给服务员说，不要拿错了。这个粗心的服务员，很多次给拿错，有时候拿的是青椒茄子，有时候是肉包子，当然肉包子的情况不多，毕竟肉包子比素包子要贵上一块钱，如果总是以素包子的钱买到肉包子，我当然是高兴的，那早餐店里的老板肯定要哭了。
我的胃也得哭，胃是不喜欢肉食的，你要问为什么，我想没有为什么，不喜欢就是不喜欢，就是这么简单，就像有的人喜欢某人一样，也是没有理由的。
小米粥煮的不错，米油厚厚的。看到群里有个友友发的照片，也是小米粥，和我煮出来的感觉完全不一样，排除煮粥的方式不一样，我想那一定是小米的品质因素。
根据这两年煮小米粥的经验，内蒙的，东北的小米都还不错，能煮出米油，口感还不错。
中午的粥还加了茯苓，黑豆，今天又老了一岁，该保养一下了。
就像车，要定期保养，会延长使用寿命，但人和车不一样，人是活的，保养的方式也有很多，饮食只是其中的一种。
不过自古以来养生的方法很多，还没有听说哪个能让人长生不老，因为不管是王侯将相，还是封疆大吏，最后的结果都躺在了清风明月下，听蛐蛐儿唱着那古老的歌谣。
就当养生有用吧！求个心理安慰，有时候或许心理作用也能起到很大的作用。
希望我的疲惫能早点过去吧！
加油，余生君！
