用进废退，不合适，至少在养胃上。用进废退这个观点是法国科学家拉马尔提出的，他认为，生物在新环境的直接影响下，经常使用的器
干湿分离，一种吃饭的方法，很简单，但不是每个人都知道。第一次和同事提起一个方法，引来的是他们异样的目光，因为我们建筑圈的
养胃人的困扰之一，营养跟不上。营养跟不上，第一反应是多吃一点，这是很多养胃人遇到的问题。我在养胃开始的那段时间，一直瘦，
晚上有一个友友找我聊天，自然带来的是好消息，说脸上长肉了，有光泽了，状态越来越好了。饮食还是那样简单，小米山药粥，鸡蛋，
在吃饭这个问题上，我只相信自己的实践。有一位伟人说过，实践是是检验真理的唯一标准。每次看到有人说粥的坏话，总也忍不住想驳
养胃人最渴望的是什么？除了能随心所欲的吃上肉，我实在想不出还有什么更完美贴切的答案。是的，能吃肉是每个养胃人的梦想，不管
养胃日常，养胃就得顺从胃，就像顺从媳妇那样看到有个友友说，养胃应该不应该顺从胃？这个还用说吗？当然得顺从胃，就像娶个媳妇
有个友友评论说，长期吃一种食物会厌倦，此话不假。这个我早就发现了，就像和一个人生活在一起久了，不会因为时间的积累感情而加
养胃日常，只有经历过的人才懂感同身受只是一句空话，没有经历过的人是不可能有深切的体会的，一切来自盗版书的理论都是虚无的，
养胃日常，又遇到喝粥不养胃的评论每次遇到喝粥不养胃的评论，总是有些不舒服，心理上接受不了， 因为养胃这三年，喝粥两年多，
养胃日常，养胃开始时不要挑食，能吃什么吃什么下午看到群里有个人说，好像什么都不能吃，友友抱怨说，水煮蛋难消化，玉米，番薯
天很冷，降温了，中午下班时，觉得很冷，很想喝一碗热汤，脑袋里第一个蹦出来的想法就是去吃羊肉烩面。其实喝粥也能暖和身体，可
养胃日常，带孩子逛街，忍痛买了一份15块的寿司一份15块大洋的寿司很贵吗？贵和贱，那得看以谁的标准。前两天又看了一遍柳林
晚上媳妇把昨天从我这里骗走的一万大洋又给还了回来，媳妇说，不想花别人的钱，心里不踏实。这一点随我，要不我们两个人咋会成为
中午吃了两个青椒茄子包，青椒很辣，辣的时候我一般是不吃的，不过那是服务员失误了，拿错了，等我咬了一口，丝丝辛辣自舌尖蔓延
早上称的体重8 月 17 日称的体重以上两张图片是同一款电子秤称出来的体重数字，前后相差将近三个月，如果要较真计算的话，
有人说佩服我能坚持三年，有人问养胃三年，靠什么坚持下来的。如果说靠的是一份热爱，有人信吗？可能会有人信，但我是不信的，是
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