都说情绪是养胃的关键因素，那么该如何去调整呢？
不要生孩子的气晚上和群里的友友聊天，有个胃友说今天中午和孩子起了冲突，揍孩子一顿，之后胃就不舒服了。
教训孩子，情绪波动，胃自然会受影响。
在第一年时，我也有过这样的经历，那是胃最严重的时候，一揍大宝就拉肚子，后来大宝发现了这个规律，等我再揍他时，他就拿这个威胁我。
这让我很无语，也让我豁然开朗，我为什么一定要揍孩子呢？
或许可以用其他方式来平息我那无处发泄的怒火。
其实很简单，我就安静下来，找一本儿童类的书，不管是格林童话，还是柳林风声，或者是尼尔斯骑鹅旅行记，或者是西游记等，拿起来就看，那些简单的文字描述的纯净的世界能让你的心灵瞬间得到净化。
当然这只是我的方法，不一定最好，但一定有用。
不过如果你有力气，或者不像我这样容易拉肚子，揍一顿也行，毕竟有句老话说，不打不成才。
当然不生气更好，毕竟孩子的未来没有你也行，但你的未来还得有一个好胃陪伴。
不要急于求成刚生病的人都有一个毛病，那就是着急，坐立不安，无所适从，不知所措，好像所有和着急，不安有关的词都可以用来形容。
病急乱投医，那还会有什么好的结果。
所以要想病好起来，先要安静下来，不要试图有一种方法或者有一种神丹能让胃在几天内或者一个月内好起来。
当初我去看病时，大夫告诉我说，别着急，一个月就好了，然后我就度过了好多个月。
后来我明白了，那只是大夫的话术，当你每一次去找他时，他都会说，放心吧很快就好了。
这样说也是为了让你放松一些，不然总不能又是摇头又是叹息的说，哎，好不了啦，回去吃点喝点吧！
如果这样说，估计你真离躺下不远了。
要明白胃不是一天伤的，所以它不可能在短时间内好起来。
所以你还急个甚！
理性的面对自己的问题
不要忘记自己的胃不好，也不要天天记着自己有胃病，像个祥林嫂一样，叨叨个没完。
胃没有脑子，但它不傻，就像襁褓中的婴儿一样，渴了，饿了，热了，冷了，他就会哭闹。
所以你不用总惦记着它，不要像惦记着前女友或者前妻那样，他们过的很好时，你是一点机会都没有的。
只有它不舒服时，才会提醒你，你要注意了，可能是饮食不对，或者是情绪，可能是受凉了等等。
这个时候调整下就行了。
理性的面对身体的反应，它给你的信号或许没有你想象的那样严重，但也不要心存侥幸。
不要做别人认为应该的事生病了，都生病了，还要活在别人的言语中，别人的标准中吗？
生病了，心情会不开心，不愿意出去，这很正常。
我想我们当中很多会遇到所谓好心人的关心，他们会说，不要总闷在家里，要多出去走走，可我们哪有力气，如果有力气，鬼才喜欢呆在家里呢？
所以在家呆着不是一种不可饶恕的罪恶，它只是我们没有选择时的一种对我们有利的一种选择。
没有谁规定养胃人必须这样或者那样，这要取决于我们最自己要怎样！
加油，余生君！加油，所有人！
