大便长期不成形？又或者是经常先干后软？这其实就是身体给我们发出的警告！因为它可能反映出我们身体这3个地方出现了问题！

脾胃负责消化，加上脾主运化水湿，当脾胃出问题，比如说脾胃虚损的情况下，体内产生水湿聚集在大肠里时，我们的大便就会变得稀软不成形，而如果还存在便秘，经常两三天拉一次大便的时候，可能还会出现先干后稀的情况，而这种呢往往伴随着脾胃食欲不振，或者是吃的少，吃一点就饱，就胀肚子，嗳气打嗝等等情况，舌象以苔滑腻，两边有齿痕为主，调理需要健脾胃，可以参考参苓白术散。

脾肾出现亏损的情况下，对食物的消化和吸收也会出现问题，因为肾就像火，脾胃像锅，只有脾肾都强健，火充足的情况下，才能够充分把食物消化吸收透，加上肾也主管着水液代谢，所以肾阳虚的情况下，我们也容易出现大便稀溏，甚至是大便中夹杂未消化的食物等情况，不过这种会伴随着怕冷，膝盖，下肢发凉，腰酸腰痛，和一些脾胃方面的问题，舌象以舌淡胖，舌根凹陷，苔白腻为主，调理就需要补肾阳，可以参考桂附地黄丸。

肝出现问题时，会影响到脾胃，因为肝负责调节脾胃的消化吸收，加上肝克脾胃，所以肝郁的情况下，脾胃虚损，也会出现大便稀溏不成形的情况，不过这种会伴随着一些情绪不稳定，比如说情绪焦虑易怒，或者难过不高兴，和一些喜欢叹气，容易胸闷，打嗝，嗓子眼里有异物感以及脾胃消化吸收差等症状，舌象以两边鼓胀为主，调理需要疏肝健脾，可以参考柴胡舒肝丸。

总之长期大便不成形，往往提示着身体脏腑出现了问题，建议及时调理，如果弄不清自己的情况呢，就线下就医，不要盲目跟风用药，否则是无效的，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！