一到秋天，很多人想到的就是：终于到不冷不热的季节了。确实，夏天太热容易中暑，冬天太冷容易感冒，春天时不时的倒春寒还会引发流行病，秋天不冷不热真是太舒服了。秋天这么好对咱们的身体是不是一点伤害都没有呢？其实不是的。

大家可以回想一下，一到秋天是不是总会有那么一段时间突然就感觉鼻子不通气了，还容易咳嗽，一开始咳嗽到冬天都好不了，还会感觉自己非常累，和别人说话没一会就说不动了累的气喘吁吁的。同样都是在散步走路，其他人神清气爽，你都已经出汗了，一看舌头又干又红连舌苔都特别少，每天喝水吨吨吨地，还是感觉自己渴的不行。

其实这就是中医常说的气阴两虚，秋季和咱们的肺是一个相辅相成的关系，肺比较娇嫩，还管着咱们的呼吸通道，也就是鼻子嘴巴还有我们的毛孔，对太冷太热的空气都没法适应，夏天到秋天突然由湿热到干凉的气候变化最先影响到的就是肺了，空气里面水汽减少，变得特别干燥，这时候鼻子里呼吸进去的和皮肤接触的干燥空气全都去到肺里，一点还能忍受，但咱们一不重视，那积少成多，肺部受到的损伤越来越大，就慢慢地伤到了咱们肺部的气血阴液，肺气肺阴消耗无法弥补，出现气阴两虚的状况。而同时肺部津液亏虚，肺部濡养滋润的功能减退，口唇鼻子就变得干燥难受，毛孔也不受控制，容易出现自汗的症状。

如果你有咱们上面说的情况，那我们今天说的生脉散就可以帮助到你来进行一个治疗了，主要就是起到一个补肺益气，养阴生津的作用。里面只有三种药，人参、麦冬、五味子，其中人参有益于我们肺气的增长，还能滋生津液，达到一个滋养肺卫的效果，而麦冬就主要是滋养肺阴了，同时呢还可以清理残留在肺里面的燥热，还能滋生津液达到润肺的效果，五味子就主要是起到收敛肺气，固摄毛孔有一个止汗的功效，还可以生津止渴。这三种药物一起使用，一个主要补气，一个主要清肺，还有一个起到敛汗的效果，在我们所需要的各个方面都很好地弥补了气阴两伤的肺脏，让我们的身体更加健康了。

好了，那么我们今天的分享就到这里结束了。