近年来，随着h p v疫苗的推广和普及，越来越多的人开始关注这种病毒，也害怕感染上，尤其是女性，更担心会导致宫颈癌，那这种病毒究竟是通过什么样的途径感染人体呢？其实主要还是夫妻生活，所以如果在夫妻生活中，男人提出一些不合理的要求，女性一定要学会拒绝。

比如以下这三个：

1、不做同房清洁要求的

容易导致细菌和病毒从阴道进入到女性体内，导致女性患上妇科炎症或是宫颈感染h p v病毒，威胁女性健康。

2、月经期间同房的要求

月经期间女性身体在排毒，正处于一个免疫力较低的状况，此时同房更容易增加女性感染hpv病毒或是细菌的风险。

3、不采取防护措施的要求同房

不愿意采取保护措施，在事后总是靠女性吃药来控制，很容易导致女性内分泌紊乱，影响子宫的健康。

那么如果真的不小心感染hpv应该怎么办呢？

主要还是靠提高机体免疫力。要知道hpv病毒唯一的天敌就是人体自身免疫力，夫妻之间不管是否有hpv感染，平时都要注意免疫力的提升，降低hpv感染率。若是已经有感染的话，就要注意日常的饮食健康，多运动，早睡觉来提升免疫，有必要的话也可以补充一些贡栖维素，来帮助加速免疫提升，达到更快清除病毒的目的。

贡栖维素中所含的麦芽硒含有丰富的硒元素，能通过增强体内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，抑制过氧化物和自由基对细胞成分的氧化作用，保持细胞的完整和正常功能，提高机体免疫力，降低HPV癌变的几率。

而且贡栖维素中所含的维生素E可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受HPV病毒侵害。

最后贡栖维素中的β胡萝卜素在人体内转化为维生素A，医学实验表明维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进宫颈内壁表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵，因此，坚持补充贡栖维素不但能加速转阴，还能抵御宫颈癌的发生。