关于hpv来说，想先大家都应该不陌生了，因为最近这几年一直是影响女性健康的一大祸首，许多女性因为这种病毒付出了宝贵的生命。这一切都源自于高危型HPV持续感染下引发的宫颈癌，在长达8-10年间的时间内，最终成为宫颈癌，严重影响着女性的生命健康。不过，这并非是只要感染hpv就一定会诱发成癌，还是要区分对待的。

案例分析：

家住山东的徐小姐，今年23岁，在一家航空公司上班，也就是人人羡慕的空姐。徐小姐经常跟着飞机往返于各地，尤其是还能经常见到明星，也能领略各地的独特风光美景，她非常地开心。

然后，就在半年前，她下班回家之后，发现自己的胳膊上长了很多的痘痘，当时以为是用化妆品过敏了，毕竟当时买了一些新的化妆品。几周过去后，脖子以及腿上也长了很多的小痘痘，非常地痒。这让徐小姐紧张起来，难道自己的皮肤出现了问题？

为了不耽误工作，徐小姐就去医院做了检查，结果被告知是感染了hpv，让徐小姐非常害怕，自己现在那么小，也没对象，怎么可能会感染这种妇科疾病呢？

医生提醒：或许接触过感染者的物品

因为徐小姐接触的人员众多，不能保证每一个人都是健康的。再者说，很多人即便是自己感染了hpv，也不一定能够自己知道，所以在平时不小心接触到了感染者的一些个人物品时，就可能增加感染hpv的几率，因此可能会加重病情的发展。

医生：3个细节要牢记，或能助你转阴

1、坚持营养

对于已经感染hpv的人来说，其实这也就暗示着自己的免疫力较差，因为若有强大的免疫力时，也不会被感染。此时，建议大家可以适当补充贡栖维素，提高自身的免疫力，从而对抗hpv病毒，辅助hpv转阴。

贡栖维素中含有的麦芽硒、胡萝卜素以及维生素e等等，都是人体所必须的，更为重要的是这种营养素可以被人体充分吸收转化，利用率极高。同时，贡栖维素也可以激活自身的免疫因子，建立强大的免疫系统，清除有害自由基，增强吞噬细胞以及巨噬细胞的能力，预防hpv病变的出现。

2、坚持运动

坚持运动自然是不可少的，运动锻炼可以帮助增强新陈代谢的能力，促进血液循环，更为重要的是可以调节自己的情绪，多种因素作用下，可以促进hpv转阴。

3、坚持早睡

坚持早睡早起，这样的习惯虽然很简单，现在能做到的人太少了。早睡可以让我们更多的休息，每天尽量睡足7-8个小时，充足的睡眠可以保证自身的免疫力强大，从而可以应对hpv。