如今，生活水平不断提高，人们在享受物质生活的同时，也在追求更健康的身体。不过，有些人的身体却出现问题了，就比如一些人被糖尿病盯上了，这部分人群血糖严重偏高。尤其是针对于一些中老年人，他们的体内血糖更容易偏高，这也就导致身体很容易出现并发症，甚至可能危及生命健康。
相信大家都听说过糖尿病的特点，即“三多一少”，分别是多饮、多食、多尿及体重减少，看似很好理解，殊不知有80%以上的人群很容易忽视，所以才会导致自己的病情越来越严重。
1、小便次数增加
总是想上厕所，而且间隔时间非常短，尤其是夜间非常明显。
2、总是想喝水
由于上厕所次数增加，体内极易缺水，如此循环往复，越是血糖高的人，这一症状很明显。
3、体重莫名其妙地下降
在没有刻意在饮食上有限制时，体重突然下降很快，这极有可能是血糖升高导致的。
同时，针对一些血糖偏高的人来说，饮食健康是最重要的，毕竟自己已经血糖偏高了，就不要再贪嘴了，不然糖尿病早早来报道。
1、荔枝
其中的糖分含有量很大，一旦长期摄入，就会导致血糖失衡，危及健康。
2、甘蔗
现在正是甘蔗上市的季节，千万不要多吃，含有的糖分很高，很容易短时间内升高血糖。
3、火龙果
4、柿子
糖尿病只要喝西北风，一周后血糖平稳