如今，人们都在享受健康生活的同时，也在寻求健康的身体，尤其是年轻人，更加注重自己的养生情况。再也不是人到中年保温杯里泡枸杞了，而是年轻人被子里常年都是枸杞水，养成已经成为常态，也是一件很幸福的事情。不过，肝癌却在近些年逐渐成为夺走生命的罪魁祸首！

肝不好的人，平时也很难被发现，因为肝脏本身具有强大的解毒能力，尤其是在早期阶段，即便是肝损伤严重，也是可以继续工作，没有特别明显的症状，很难及时发现肝脏异常。一般等到发现异常时，可能已经到了肝癌晚期，生命也就进入了倒计时！

肝癌发生时，其实身体也并非一点症状都没有，若是能够细致观察，也是可以发现蛛丝马迹的。比如身体逐渐消瘦乏力，这其实就是肝脏受到癌细胞的影响，导致肝功能下降，从而影响消化吸收功能，所以突然变瘦乏力时，要重视自己的肝脏。

除此之外，肝区疼痛也是有可能肝癌的，这种疼痛大多数是持续性的刺痛感，一般常见于右腹部下方。也不能忽视牙龈出血、体臭以及腹泻等等。

1、橘子

现如今，橘子正大量上市，可以吃当吃点橘子，由于其中含有丰富的维生素，可以保护肝脏，同时减少肝脏细胞被氧化，预防肝癌的发生。

需要注意的是，橘子不宜吃太多，否则可能引发上火，加重病情！

2、葡萄

葡萄含有多种矿物质以及维生素，对于肝脏来说是很好的水果，尤其是多酚类物质含量高，调整肝脏细胞，强壮肝脏功能，提升肝脏解毒排毒功能，呵护肝脏健康。

总之，对于肝脏来说，虽然有护肝水果，但是也要养成良好的生活习惯，早睡早起，拒绝久坐，保持良好的心态，对于肝脏来说也是非常有利的！