俗话说:“冬吃甘蔗胜过参”,现在又是甘蔗上市的季节了,每到这个时候,家里就会堆满了一捆捆的新鲜甘蔗。
除了干啃着吃,我老妈还经常会用它和红枣枸杞煮成茶水。
不仅全家人都爱喝,而且每次喝完都觉得口桑 子和皮月夫都滋润了不少。
这样煮出来的水清清甜甜的,连小朋友都爱喝。
甘蔗大卜,营养很丰富,尤其女士们要多喝这个,可以补汽皿。
准备食材:
甘蔗红枣(去核)枸杞姜片具体做法步骤:
甘蔗去皮切小段,红枣对半切开去核,把除了枸杞的所有食材放入锅里,加入适量的清水,水开转中小火煮20分钟,最后放入枸杞焖一会就可以喝了。
家里有养生壶的也可以直接放进去煮,秋冬天当成茶水来喝也非常不错!
喝完我一般还会继续加水,重复煮1-2次,还是很方便的!
赶快去试试做吧,喝下去不仅喉咙舒服了,肚肚也很舒服,暖呼呼的,感觉自己从头到脚都润啦!
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