以高血压为例，许多30到40岁的朋友可能会偶尔感到头晕和头痛。

他们测量血压后，发现数值约为150/90毫米汞柱，略高于正常水平。

到了医院，医生会询问血压值和症状。

如果回答是“高压150”且有头晕头痛的情况，那么很可能被诊断为高血压，就被贴上了这样一个标签。

接下来，无论是否服药，患者都可能陷入对自己健康状况的担忧之中，比如担心自己的血压问题，怀疑自己患有高血压病，以及担忧身体会变差等一连串的疑问和不安。

在我曾经的医院工作中，我负责了一个针对400人的，高血压服药达标率医疗研究。

其中有一个案例特别让我印象深刻：一位大姐，从34岁开始，连续十年每天按时服用降压药。

无论晴雨，她每月都坚持去医院开药，严格遵守医嘱。

加入我们的研究后，我们决定用动态血压监测来评估她的治疗效果。

结果出乎意料，监测显示，在服药的情况下，她的血压也只有一百零几，到了夜间甚至降至80多毫米汞柱。

我不禁问她：“如果我告诉你这十年来你可能根本不需要吃药，你会怎么想？” 她显得难以置信。

帮她回顾十年前诊断高血压的场景，她记得自己的血压曾飙升至收缩压最高170多毫米汞柱，但是那是在她生完孩子两三个月时，由于哺乳和身体的极度疲劳导致。那时，的确需要通过药物来控制血压。

但现状是，孩子都已经上学，随着生活状态的改变，她的血压已经下来了，但是因为带着高血压的帽子，所以这位大姐还在吃着降压药。

经过停药后的再次检查，她的全天平均血压在120-130之间。

强调一下，这里不是在说，高血压可以停药，而是想说明高血压的诊断和治疗，是一个需要慎重的事情。一定要注意，高血压治疗中，长期监测和服药控制是二位一体的。服药是为了控制，而长期监测是为了评估控制的效果。