黄帝内经中讲过，人过40岁，阴气自半。也就是说40岁以后，人体阴液容易不足，导致化生虚火，虚火一烧，平时就会出现各种不适。不过要是你学会用归芍地黄汤了，它不仅滋阴，能浇灭虚火，还能调理好多不适。
比如说你过了40岁，平时总是失眠睡不好，心情烦躁，口干舌燥，手脚心发热，这些都是肝肾阴虚引起的。而且肝主筋，肾主骨，所以平时还会腰腿酸疼，使不上劲，活动不便利，脚后跟疼痛，甚至手脚麻木抽筋。
包括很多朋友经常问我，说自己眼睛干涩发痒，疼痛，看东西模糊，遇风就流泪，其实也都是肝肾阴虚了。中医上讲，肝开窍于目，眼睛在血液的濡养下才能看东西，所以肝肾阴虚还会出现各种眼睛不适的情况。
那对于这些肝肾阴虚引起的问题啊，以及女性更年期的情况，都是可以参考归芍地黄汤调理的。此方由当归、白芍、生地、丹皮、茯苓、山药、山茱萸、泽泻组成，既能滋阴养血，还能滋补肝肾，帮咱们补足亏虚的阴液。
不过需要注意的是，这只是个例，并不代表所有人，阴虚的朋友一般舌质红，舌面苔很少或者没舌苔，出现不适，及时线下就医，我们下期再见。
