摘要：高中阶段是学生生理和心理由不成熟到成熟的转折期，如果教师与学生不能适时、有效的沟通，个别学生就会产生焦虑情绪，轻则成绩下降，重则精神抑郁。所以良好的师生关系是教育产生效能的关键。本研究旨在深入探讨高中阶段师生沟通的重要性以及有效的沟通技巧。通过对高中师生关系的分析、沟通障碍的剖析以及多种沟通技巧的探讨，为改善高中阶段的师生沟通提供有益的建议和参考，以促进教育教学质量的提升和学生的全面发展。本文通过对学生的学习成绩及精神面貌的反馈，并对学生的心理进行的跟踪调查，具有一定的科学性。
关键词：沟通技巧；高中；师生
研究背景、研究目的
高中学生的自我意识进一步发展，渴望表达自己的观点和想法，对教师的权威性提出一定挑战。高中阶段是学生身心发展的关键时期，良好的师生沟通对于学生的学业进步、心理健康和全面成长有着深远的影响。然而，在实际教育教学中，师生之间往往存在着各种沟通障碍，影响了教育效果。因此，深入研究高中阶段师生沟通技巧具有重要的理论和实践意义。
（一）学生的自主性增强
在学习上，他们不再完全依赖教师的督促和安排，会更有主见地制定自己的学习计划和目标，主动探索适合自己的学习方法，对感兴趣的学科领域会投入更多的精力去钻研。其次，在个人兴趣爱好方面，学生自主性增强后，会更加明确自己喜好，积极投入到自己热爱的活动中，并且会自主地寻找资源和机会去提升自己在这些方面的能力。
（二）学业压力较大
面临高考等重要考试，学生在学业上承受较大压力，需要教师给予更多的指导和支持。
（三）心理波动明显
青春期的情绪波动较大，容易出现各种心理问题，需要教师及时关注和引导。
高中阶段师生沟通的重要性
提高教学效果，有助于教师更好地了解学生的学习状况和需求，从而优化教学方法和内容。促进学生心理健康，使学生感受到关爱和支持，减少心理问题的产生，增强师生关系，建立起信任和亲密的师生关系，营造良好的教育氛围。
高中阶段师生沟通存在的障碍
观念差异，师生由于年龄、经历等不同，在价值观、思维方式等方面存在差异，导致沟通不畅。时间限制，教学任务繁重，教师可能没有足够的时间与每个学生进行深入沟通。沟通方式不当，如过于严厉、缺乏耐心等，容易引起学生的抵触情绪。
高中阶段师生沟通的技巧
（一）以真诚的态度对待学生
要怀着真诚与尊重的心态，以真诚的态度对待学生，尊重他们的想法、感受和个性。积极倾听，给予学生充分表达的机会，认真聆听，不随意打断，理解他们话语背后的真正含义。眼神交流，保持温和而专注的眼神接触，让学生感受到关注。肢体语言，运用恰当的肢体动作，如点头、微笑、身体前倾等，传递友好和鼓励。善用提问，通过有针对性的问题引导学生思考和表达，深入了解他们。
（二）语言表达清晰准确
语言表达，清晰、准确、简洁地表达自己的观点，避免使用过于复杂或生僻的词汇。给予反馈，及时对学生的表现给予具体而积极的反馈，增强他们的自信心。共情理解，试着站在学生的角度去感受和理解他们的处境与情绪。选择时机，在学生情绪稳定、放松的时候进行重要沟通，避免在他们疲惫或紧张时。
（三）个性化沟通
个性化沟通根据不同学生的性格特点和沟通风格调整自己的方式。讲故事或举例，通过生动的故事或实际例子来阐释道理，让学生更容易接受和理解。控制情绪，保持冷静和理智，避免在沟通中被学生的情绪或行为影响而失去耐心。鼓励表达不同意见，营造开放的氛围，让学生敢于提出不同看法，进行平等交流。私下沟通，对于敏感或重要问题，选择私下沟通，保护学生的自尊心。
（四）注重树立榜样
老师要注重树立榜样，以榜样的作用带动学生进步。在这过程中,不论是教师还是学生,在追求教和学的目标方面都可能出现三种情形:一是老师与学生所追求的目标都很高,而且有特别的责任心和义务感;二是老师与学生所追求的目标都很低,他们都得过且过、浑浑噩噩;三是老师与学生追求的目标不一致,呈一高一低状态。一般来说,追求高目标的教师和追求低目标的学生之间发生的冲突会特别强烈。师生在教学目标上的这些差异,必然要导致师生交往的冲突。遇到这种情况,可运用榜样激励法,激起学生“别人行,我也行”的积极尝试成功的欲望,进而使他们产生模仿心理,通过努力达到目标,获得成功的喜悦。
（五）选择恰当的时机
教师在跟学生沟通时要注意学则合适的时机。教师要以理解的态度、宽容的姿态，缩短心理的距离。因人因时而异，相机而行，以期达到最佳的沟通效果。作为学生他们已具备基本的是非判断能力，对自己的所作所为他们自有自己的一番评论。针对那些经常犯错误的学生，教师理应采取当机立断的方式，争取能使学生尽快意识到自己的错误，尽量使因错误而造成的伤害达到最小。但针对那些自尊心特别强，平时又很自律的学生而言，则应采取适当的冷处理的方法。当双方的情绪都足够冷静，而学生也能正视自己的错误时，再进行沟通疏导，这即保全了学生的自尊心，同时也使学生意识到自己所犯的错误，何乐而不为。所以，选准交流时机，可以使沟通效果更佳，甚至有事半功倍之效。
（六）给学生留足面子
教师要注意批评学生要诚恳，要给学生留面子。教师面对学生的错误言行,通常需要运用批评教育,使其得到改正。错误的批评和伤害自尊心的批评容易造成学生的反感,甚至引起学生的顶撞和抵抗,严重影响师生关系。教师对学生进行批评教育时,必须怀着爱心,透着理解,这样说出来的话学生才易于接受,还要有诚恳的与人为善的态度。在公开场合批评学生后,要诚恳地和学生交换意见,向学生征询你的批评与事实是否相符,请他谈谈受了批评后的想法。对确属自己批评有误或批评过火,要坦诚地表示歉意。这样对消除师生隔阂,加强沟通是非常有利的。
（七）以师爱感染学生
尊重学生，就要从爱学生开始。但爱学生容易，爱每一位学生却是说着容易做着难了。因为在教学过程中，总会遇到一些有诸多毛病甚至有些另类的学生。他们经常上学迟到、上课讲话打闹，当老师批评他们时还会遭到他们的顶撞，令人气恼不已。其实每一个学生都有闪光点，我们要善于捕捉，尤其是后进生，我们不能歧视他们、嫌弃他们，要真诚的关心他们、接纳他们，把他们当朋友。从而为师生沟通营造一个和谐可行的氛围。这样我们会惊喜的发现，原来这些后进生也很可爱，并同时赢得他们加倍的热爱与尊重。
（八）注重反馈技巧
同时要注重反馈技巧及时给予学生反馈，让他们知道自己的表现和进步。反馈要具体、明确，具有建设性。
促进高中阶段师生沟通的策略
教师培训，提供相关培训，提高教师的沟通能力和技巧。建立良好的校园文化。营造尊重、理解、包容的氛围，鼓励师生之间的互动交流。
加强家校合作，与家长保持密切沟通，共同促进学生的成长。利用现代信息技术，如线上沟通平台等，拓展沟通渠道。
高中阶段师生沟通技巧的研究具有重要意义。通过不断探索和实践有效的沟通技巧，可以改善师生关系，提高教育教学质量。未来，还需要进一步深入研究不同情境下的沟通策略，以及如何更好地适应时代发展和学生需求的变化。同时，教师自身也应不断提升素质，以更好地与学生进行沟通和互动，为学生的成长和发展创造更加有利的条件。总之，高中阶段的师生沟通是教育教学中不可或缺的重要环节。只有掌握了有效的沟通技巧，教师才能与学生建立良好的关系，促进学生的全面发展，实现教育的真正目的。
