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大部分人都听说过“福慧双修”，但听说过“性命双修”的人一定不多。“

性命双修”是我在南师（南怀瑾）的《我说参同契》这本书里新学的词语。

简单说来，福慧双修指的是既修福报又修智慧，但在“性命双修”这个词语里，福慧双修合起来只修了“性命双修”的“性”，也就是精神层面。

而“命”呢，是指我们这个身体，是物质层面的。

这么说听起来好像还是有点抽象，那我们就举个例子。

有一位高人（就不指名道姓了），我看过他很多视频，以我个人对他的判断来说，福慧都已经修得很好了。

但是近期的视频中，他的眼圈略显黑，似是有病色。

这位老师也说过，不管你修得再好，只要你有肉身，就会呈现生老病老相，他觉得这是正常的。

但我读了南师的书，不再这么看，我现在的解读是，这位老师修好了性命双修中的性，但没有修命。

也就是说，修好了精神层面，没有修物质（身体）层面，所以身体不是特别健康。

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性命双修，居然比福慧双修还要厉害，那性命双修怎么修呢？

南师说，这些人基本都懂天文地理人事，阴阳术数，兵，农，医，什么都懂。

大概就是诸葛亮、刘伯温这种，（成为这种人好有魅力有没有？）

我记得张道爷（张至顺）说，他把《本草纲目》读了三遍，我现在觉得张道爷就是性命双修的，所以他长寿。

性命双修听起来这么高大上，普通人怎么落实呢？

性格方面，不纠结不消耗，少自私自利，多利益别人，让自己能静下来；

身体方面，不乱吃东西，多练几遍金刚功（或别的功）。

大道至简，说起来真的就这么简单。

3、

南师还说，修道是需要大勇猛和大智慧的。

历代以来，修道的多如牛毛，成道的犹如麟角。

南师说他自己，修到某种程度，有几天连拿一张纸的力气都没有，又或者耳朵会忽然听不见，但他知道这是正常的，很快自己会好。

但如果没有大勇猛，不懂得医，不懂得原理，遇到这种情况就会自己吓坏自己。

南师也提到非常重要的一点，就是修道的人需要多做善事修福报，若福报不够，快成道的时候会障碍重重。

相反，福报大就会顺利很多，这时候，福报的重要性特别明显。