现在有不少朋友是怕冷又怕热，看舌头呢，也是舌尖红舌根白的状态。

一出现这种情况，有的朋友就会自以为这是上热下寒的原因，于是就去用交泰芄，谁知道这结果却是一点也不管用。

在我看来，对于上热下寒的问题来说，并不是所有的交泰芄都能解决问题病症的。

今天就给大家分享三个上热下寒的经典名方，疏肝，健脾，补肾，对应三种舌象三种证型，让你轻松解决怕冷又上火的问题。

第一个经方是四逆散——肝郁导致的上热下寒。

它主要是用来疏肝的。这类人啊，平常压力大，心里老是堵着气，情绪特别不稳定。舌头伸出来，往往舌头两边鼓胀的很。这时候用四逆散辨证加减，就能把郁结的肝气给疏散开，让身体的气机恢复正常运转。

这第二个经方是理中汤——针对于脾虚导致的上热下寒。

这个是健脾的好方子。脾是后天之本，如果脾的功能不好，中焦就容易堵住，上面的热下不来，下面的寒上不去。这类朋友稍微吃点凉的或者不好消化的东西，肚子就不舒服。看舌头呢，一般是舌质淡，舌苔白腻，而且舌头中间有凹陷。而理中汤辨证加减，就是很好的选择了，能温暖脾胃，把中焦的寒气驱散，让脾胃正常工作。

最后讲讲金匮肾气汤针对的——就是肾阳虚导致的上热下寒的人群

这类人总是没什么精神，容易腰酸腿软，并且怕冷的厉害，总是手脚冰凉。看他们的舌头，颜色偏淡，舌苔白，特别是舌根部分，常常显得更白更淡。之所以会出现这种问题，主要是肾阳不足，下面没有阳气的温暖，才会又怕冷又上火。而用金匮肾气汤辨证加减，就能给他们补充肾阳，让身体重新热乎起来，那上热下寒的问题也就迎刃而解了。

总之，对于上热下寒的问题，只要咱们找准病因，用对这三大经方，疏肝、健脾、补肾，就能让身体的阴阳重新平衡，怕冷又上火的问题也就不再是问题了！不过，这些内容也仅仅是我的临床经验分享，大家有问题，也要及时线下就医。