独居老人为何会长寿？可能他们做对了3件事，是导致长寿根本原因

人老了，城市老人已退休了，便赋闲在家，农村老人，子女进城打工去，成为留守老人，这些老人大多数都成为“独居”老人。

“独居”是一种生活方式，也是一种生活的偏好，有的老人是生活所迫无奈地被动地选择“独居”，有的人问题出自本人的内心，选择“独居”的生活方式。

老人“独居”的生活方式好不好？这是一个仁者见仁智者见智的问题，用“一分为二”的观点看它，既有好的一面，又有不好的一面。

现在社会上有非常多的“独居”老人，大多数人都非常长寿，今天在此只谈“独居”老人好的一面，不讲“独居”老人不利的一面。

为什么社会上大多数“独居”的老人，都非常长寿？他们长寿的秘诀是什么？这种长寿的方式能不能复制吗？独居老人的奥秘主要表现在三个方面，下面一一揭开“独居”老人长寿的神秘面纱，看看他们长寿的奥秘究竟在哪里？

一个“独居”老人有的是有家人子女的老人，有的是孤家寡人的老人，生活上经济上都是选择依靠自己，不依靠他人，有的根本无法依靠他人。

这些独居老人，绝大多数人为了过好自己的生活，内心十分强大，不依靠任何关系，任何个人，因此，他们都建立起来了一个强大的内心，首先获得精神方面的自我支持，对自己的独居生活才有兴趣。

独居老人有了强大的内心支持，为自己而生活，为生活而自我保护好自己，一心一意地为了自己独居的生活而忙碌，有信心有干劲有力量。

这样的老人，日子会越过越好，无忧无虑，心理没有压力，没有顾虑，心情自然而然地要比居家养老依靠子女家人的老人，要幸福快乐得多，心情好了就能长寿，这就是独居老人长寿的原因之一。

独居老人生活，要比那些依附家人子女的。依附养老机构的老人，要自 由得多，自在得很，逍遥自在，老人就心情好，快乐起来，就有一种幸福感。

老人每天自己决定买什么菜或种点什么菜，每餐吃什么，是干饭还是稀饭，补充什么高营养的东西，没有任何人干涉，没有任何阻力，只要自己能做到的，一切随心所欲，为自己而操心，这种生活方式不好吗？

独居老人每天要去哪里玩，想走就走，无牵无挂，无忧无虑，没有人来干涉限制，要去远方旅行，都是由自己来决定的，自己的时间自己来支配，自己的事情自己来拿主意，难道这种生活方式不自 由自在吗？

独居老人每天晚上睡觉，是早一点，还是晚一点，早晨是早起，还是睡一个懒觉，时间都是自己把控，自己想怎么睡就怎么睡，没有任何顾虑，也没有任何阻力，随心所欲的，怎样让自己舒服就怎么做，自己心里的幸福感爆棚。

独居老人在生活上，在经济上，所有的事情都是要自己亲身出动，亲力亲为，用怎样的方式方法来解决问题，都是自己要考虑的问题，责无旁贷，没有任何人来为自己效劳，即使有人愿意帮忙，通常情况下都会谢绝的。

因此，独居老人的日常生活问题都是自己来解决的，自己来完成生活问题的，自己的事情自己来解决，从而锻炼自己的身体健康，又锻炼了解决生活经济问题的能力，使老人的大脑始终不停地为自己生活问题而操心，这样的老人，怎么会患上忧郁症、自闭症、老人痴呆症等精神方面的疾病呢？

当然，这样的老人为了自己解决自己的生活问题、经济问题，既锻炼了身体，又锻炼了心理，只要老人身心健康，生活自理幸福快乐一些，怎么不长寿呢？不长寿是毫无道理的。

大家对此有什么看法请在留言区里交流讨论一下。