大家听我一句劝，虽然立秋了，但咱先别急着给孩子“贴秋膘”！夏天本就生寒生湿，今年又是寒湿大年，暴雨也多，再加上孩子都贪凉，估计生冷寒凉的饮料、水果都没少吃吧？

所以，要想孩子鼻炎不复发、秋冬少生病，咱得先趁着末伏的尾巴，把孩子积攒了一个夏天的寒湿给清一清。

一把纯阳草

清空三焦寒湿

前两天在《饮膳正要》中看到一个散寒除湿的好方子，叫紫苏煎，就是用紫苏+干木瓜一起煮水喝。

干木瓜我还是第一次讲，它是药用的酸木瓜，能醒脾散寒燥湿、生津止渴。

搭配能发汗解表、散寒除湿的紫苏，可以说是强强联合，把寒和湿拔除体外。

寒湿不除

鼻炎反复

去年冬天快过年的时候，门诊上有一个大孩子，这5年可被鼻炎坑惨了！已经大学毕业的孩子，因为就因为鼻炎找不到合适的工作，呆在家里一天比一天颓废。

孩子父母也是医护工作者，再三尝试无果后，最终决定转投中医。

看诊的时候，孩子明显精神不好，全程不停擦鼻子，妈妈还说这已经算是好点了，早上和晚上的症状更严重。

在我的引导下，孩子终于开口，自己说晚上睡觉的时候特难受，侧躺哪边，哪边鼻子就塞，这几天都闻不到味道了。

我见他舌质淡、苔水滑，一问果然平时肠胃也不太好，吃点刺激的就想上厕所，大便也不成型。特别是吃了凉的之后，鼻子肠胃更加不舒服。

问题很明显了，就是脾阳不足、寒饮内停。

开方：茯苓、桂枝、白术、干姜、细辛、桔梗、炙甘草。

复诊孩子自己来的，精神状态好很多，也主动和我交流当下的病症，随症调方，减少干姜用量。又吃了半个月，症状彻底消失。

夏天的时候，孩子妈妈主动联系我说，怕孩子吹空调再复发了，问我有没有好的预防方法。当时，我给她分享的就是紫苏煎，在孩子有受寒迹象的时候喝上几天，至今鼻炎没有复发过。

我的思路

无论是从舌象，还是从症状上，这孩子都有两大问题。

寒饮内停，所以一受凉受风就鼻炎发作；脾阳不足，不能打败外邪，所以每次只能眼睁睁看着鼻炎好了又反复。

我用的方子是张仲景的茯苓桂枝白术甘草汤，它是温阳健脾、利水降浊、化湿和中的，正好对了孩子的症。

你看，只要找对了病根，用对了方法，不只是鼻炎，很多病都能从根上化解。希望每个孩子，每个家庭，都能遇到自己的良医！

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）