入伏后胃口渐渐变差,天太热,进厨房做菜就像是在蒸桑拿,于是就想煮一锅快手汤。
花蛤也被叫做蛤蜊,低脂肪,好吃不胖,具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。夏天,来碗清淡的汤,给自己增加一丝丝的食欲……【芹香花蛤汤】
因为花蛤会产生出鲜味,所以无须另外准备高汤。这是一碗充满着海的味道的汤,光想想就忍不住要流口水了。
【食材】
材料:花蛤300G、芹菜3根、海带(淡水海带)1小块调料A:酒2汤匙、薄口酱油1小匙(可以用生抽替代)PS:最近十六总是想尽办法给自己刷足存在感
【做法】
1、花蛤虽然看似已经吐完沙了,但拿回来最好再让它吐一次。将花蛤放入盐水中,请勿将花蛤重叠放置,盖上盖,让花蛤避光静置20-25分钟左右。
2、将花蛤壳与壳互搓洗净。
3、锅中放入冷水,再依次加入花蛤、海带以及调料A,盖上锅盖,中火煮至水开后转小火。
4、将芹菜切成约1CM长,备用。
5、当花蛤的口打开时,会产生浮沫,要及时捞除。
6、浮沫捞完后,撒上芹菜,迅速煮一下,就可以了。
盛出就完成啦,是不是简单又快手?
这是一道不需要一直守着就能完成的料理,在炎炎的夏日里,不妨试试这个鲜甜可口的芹香花蛤汤。