乳腺癌的发病原因非常复杂，高脂肪饮食诱发乳腺癌，激素水平过高会增加乳腺癌的发病，精神压力大会引起内分泌失调，内分泌失调会影响乳房，提高乳腺疾病的发病率，应该尽量保护乳房。

注意这四个常见原因

1、高脂肪饮食诱发乳腺癌:高脂肪饮食影响乳房健康，引起内分泌失调，雌激素分泌过高，雌激素刺激影响乳房，女性饮食严格限制脂肪。

2、荷尔蒙水平的变化:乳腺癌的发病年轻，越来越多的年轻女性患乳腺癌，主要是荷尔蒙水平的变化，环境污染和饮食污染容易引起荷尔蒙水平的变化。

3、精神压力过大:精神压力大会诱发乳腺癌，提高乳腺疾病的发病率，女性尽量保护乳房，尽量调整自己的感情，避免精神压力过大，压力过大会引起内分泌紊乱。

4、生育状况:晚婚晚育是非常不利的因素，晚婚晚育也是乳腺癌发病的因素，女性在适当的年龄段结婚生育应顺其自然，符合计划生育的年龄生育。

如何预防乳腺癌的发生

1、养成运动习惯:运动不仅可以提高身体素质运动，还可以降低癌症风险，女性每天抽出合理的时间锻炼身体，长时间坐着对人体伤害很大，内分泌紊乱

2、多摄含纤维素的食品：控制动物脂肪的摄入量，增加维生素的摄入量，蔬菜水果中含有丰富的维生素，平时也要经常吃些谷类和豆类，能降低乳腺癌的发病率，具有调节激素水平的作用，能避免激素过高对乳房的伤害。

3、避免使用激素类药物:女性不要乱服激素类药物，也不要乱服激素类保健品，不要吃被激素污染的食物。否则，激素水平过高，刺激乳房，提高乳腺癌的发病率，女性尽量注意雌激素的调节，有效预防乳腺癌的发生。