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你是不是也有这样的困扰：吃了很多补脾的东西，结果脾胃越来越虚，整个人手脚冰凉、没精神？为什么会这样？今天咱们就来聊聊“补脾不升阳，越补脾越凉”这个问题，并告诉你一个能真正扶阳健脾、祛寒湿的中成药！
—— 补脾为什么要升阳？因为没有阳气的脾胃，就像炉子里没有火，怎么烧得旺？
很多人一听到“补脾”，第一反应就是吃黄芪、党参、山药、薏米粥，甚至有人天天炖老母鸡汤，结果补了半年，胃口没见好，反而腹胀、腹泻、怕冷、疲惫……这就是典型的“补脾不升阳”，导致脾胃寒湿加重！
脾胃虚寒的人，单纯补脾是没用的，必须要同时扶阳祛湿，让脾阳升起来，脾胃才能真正强壮！
今天要推荐的这个中成药——补中益气丸，正是专门针对“脾虚不升阳”这个问题的经典名方！
“补中益气丸”，不仅仅是补气那么简单，它的精妙之处在于“补气升阳”！
补脾不升阳，小心越补越虚！脾为后天之本，气血生化之源，脾阳不足，则百病丛生！
脾胃好比人体的“锅炉”，负责消化食物、运化营养，供给全身。如果“锅炉”火力不足，食物煮不熟，人体就得不到足够的气血滋养，结果就是——吃得再好，身体也不吸收，脸色苍白、精神萎靡、四肢乏力、胃口差、容易腹泻…… 这就是典型的脾虚！
但如果脾虚的阳气也不足，那问题就更严重了！
很多人以为补脾就是吃点健脾的东西，比如山药、薏米、莲子、白术等，但如果不扶阳气，光补脾反而会加重寒湿，导致越补越虚！
想象一下，一间潮湿的房子，如果你只往里面塞东西，而不打开窗户通风，湿气会越来越重，最后房子变成了“霉菌温床”！人体也是一样，脾阳不足，体内湿气堆积，你再怎么补，都会加重脾胃的负担！
这就是为什么很多人吃了补脾的药以后，反而胃口更差、腹胀、手脚冰凉、精神不振…… 这其实就是补脾不升阳，导致脾阳更虚，寒湿更重！
补中益气丸——真正的“补脾升阳”之方！“补中益气丸”是清代名医李东垣所创，被誉为“补气第一方”！
它的独特之处就在于，不仅补气，还能升阳！
方中核心药材解析：
黄芪：补气升阳，增强脾胃运化能力，被称为“补气之王”！
党参：补中益气，增强脾胃动力，改善食欲不振、疲劳乏力！
白术：健脾燥湿，防止湿气滞留体内，加重脾胃负担！
当归：补血活血，防止气虚导致的血行不畅，改善面色苍白、容易疲劳！
柴胡、升麻：最关键的“升阳”药，能把脾胃的阳气“升上去”，让全身气机顺畅，改善低血压、头晕、乏力等症状！
甘草、生姜、大枣：调和脾胃，增强药效，让身体更容易吸收！
这张方子最妙的地方就在于，它不仅补气，还能让脾阳升腾起来， 真正解决“补脾不升阳，越补脾越凉”的问题！
谁最适合吃补中益气丸？如果你有以下情况，说明你可能是脾虚阳气不足，补中益气丸可能对你很有帮助：
吃饭没胃口，吃一点就胀，容易拉肚子！
脸色发黄，整天没精神，怎么睡都不解乏！
说话有气无力，稍微动一下就累得不行！
头晕目眩，站起来容易头昏眼花！
手脚冰凉，怕风怕冷，尤其是冬天特别难熬！
容易感冒，免疫力差，总是反复生病！
这些都是典型的“脾虚阳气不足”，如果不及时调理，时间久了会发展成慢性病，甚至影响心肺功能！
为什么说“脾阳一升，百病自消”？在中医看来，阳气是生命的根本，阳气足，百病不生，阳气虚，百病丛生！
很多慢性病，其实都是阳气不足导致的，比如：
慢性胃炎、消化不良、腹泻便溏 —— 因为脾阳虚，运化无力！
低血压、疲劳综合症、头晕目眩 —— 因为气虚阳弱，血不上行！
宫寒、月经不调、不孕不育 —— 因为脾虚导致气血生化不足！
风湿、关节痛、手脚冰凉 —— 因为脾阳不足，湿气排不出去！
想要身体健康，先把阳气升起来！ 而补中益气丸，正是帮助脾胃升阳、驱散寒湿的经典良方！
如何正确服用补中益气丸？饭后服用，效果更佳！ 饭后30分钟服用，有助于药物更好地被脾胃吸收！
搭配温热饮品，增强药效！ 可以用温水或者姜茶送服，避免寒凉食物影响药效！
长期脾虚可坚持服用1-2个月，效果更稳固！ 如果是长期脾虚，建议连服1-2个月，让脾胃彻底恢复元气！
健康建议：如何保护好你的脾阳？少吃生冷，寒凉食物最伤脾阳！
每天按揉足三里，补脾健胃！
多晒太阳，扶阳最简单的方法！
坚持艾灸，尤其是神阙和关元穴，助阳暖身！
脾胃是健康的根基，阳气是生命的根本，只有补脾升阳，才能真正强壮体质，远离疾病！
参考文献：
《中医基础理论》，人民卫生出版社
《中国药典》，国家药品监督管理局
《黄帝内经》，中国中医药出版社
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
能天天出来宣传要做喜欢看自己孩子病的越久越好那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。因为中医还没有做到完美变态.中医的品德如何呢。中医喜欢看自己孩子病的越久越好。这品德高不高。中医动不动反中医就是汉奸之类。搞的国人应该是喜欢看自己孩子病的越久越好才是对.中医品德得高到什么程度。从上所诉中医就是一个品德之高高出宇宙级。那么中医智商水平如何呢。别人用中医如果有效那么证明中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。而中医不去反驳反而来強调中医能治病。这种用别肯定的条件来证明别人结论错的。这是要多大的智商水平才能做的事.还有中医特別喜欢用案例证明有效.不说是否真实吧。就一个反证法是用来证明结论错误而不是证明正确都不知道。这初二的知识学两年还不知道不证明中医的无敌智商吗。当然中医也可能没上过学.那不是证明中医文盲吗。结论中医的智商水平天下无敌。中医还有一个最可怕的地方连医学是治病救人而不是为了养身都不知道.还口口声声说中医药食同源。连何为药何为食分不清也不证明中医智商之高
欢乐马
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中医上千亿次药量还不知何写教人写药量 回复 02-18 08:39
能为喜欢看自己孩子病的越久越好点赞那得有多喜欢看自己孩子病的越久越好的心态。因为中医还没有做到完美变态.中医的品德如何呢。中医喜欢看自己孩子病的越久越好。这品德高不高。中医动不动反中医就是汉奸之类。搞的国人应该是喜欢看自己孩子病的越久越好才是对.中医品德得高到什么程度。从上所诉中医就是一个品德之高高出宇宙级。那么中医智商水平如何呢。别人用中医如果有效那么证明中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。而中医不去反驳反而来強调中医能治病。这种用别肯定的条件来证明别人结论错的。这是要多大的智商水平才能做的事.还有中医特別喜欢用案例证明有效.不说是否真实吧。就一个反证法是用来证明结论错误而不是证明正确都不知道。这初二的知识学两年还不知道不证明中医的无敌智商吗。当然中医也可能没上过学.那不是证明中医文盲吗。结论中医的智商水平天下无敌。中医还有一个最可怕的地方连医学是治病救人而不是为了养身都不知道.还口口声声说中医药食同源。连何为药何为食分不清也不证明中医智商之高