众所周知，日常生活、工作学习都离不开双手，对于使用频率和次数如此之高的器官，一旦其出现问题，就会严重干扰到自己日常基本的工作和生活。

譬如有部分人在早上起床的时候，就会发现自己的双手僵硬，握不拢，但神奇在几分钟之后，就能够自行的恢复。这究竟是怎么一回事呢？

1、晨僵

在现实生活当中，患有晨僵这样关节疾病的人，早上起床的时候也相当容易出现双手僵硬，不能动弹，严重的甚至是半个躯体都有种瘫痪的感觉。

在临床医学上，晨僵主要是由于人体在睡眠或者活动减少时引起关节周围的组织渗透或者充血水肿，使得组织肌肉紧张导致出现僵硬，不适的症状。

但随着醒过来之后，肌肉渐渐的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收之后，晨僵也会随之缓解，但还是希望大家引起重视去医院做一个检查。

2、痛风

众所周知，人体在经过一整晚的睡眠休息之后，体内的渗透压会升高，由此尿酸浓度也会有所增加，所以本身患有痛风的患者人，可能会在晨起的时候发现自己的双手僵硬，不能动弹，甚至是伴随着微微的疼痛感。

所以需要大家及时的到医院去检查一下关节和尿酸值，再进行确切的判断。

3、骨关节炎

晨起经常性出现双手僵硬，疼痛不能动弹，甚至是身体的其他地方也出现类似的情况，那么就要怀疑是否是由于骨关节炎引起的。

尤其是对于中老年人而言，更甚！因为随着年纪的增长，人体的关节骨骼会出现退行性现象，由此导致人们感觉关节出现疼痛。因此，这类人需要及时到医院去就诊采取相应的措施，才能够更好的控制疼痛的发展。

在现实生活当中，除了脊椎和腰部容易出现骨质增生之外，手指也会出现骨质增生，而它带来一个最典型的外在体现就是晨起的时候，会发现自己的双手僵硬，不能动弹，同时还会伴随着出现局部的疼痛感和手指肿胀等不良情况出现。

这时也需要大家及时的到医院去进行检查，确定病因，然后在医生的指导下通过药物或者手术的方式来改善。

5、外伤

如果你发现自己只是偶尔一段时间，出现了双手在晨起的时候僵硬不能动弹的情况，那么也有可能是由于外伤导致的，比方说长期锻炼的人群，运动员等。

这种情况都是非常常见的，所以这一类人群可以在医生的指导下，通过药敷进行缓解。同时在日常锻炼过程当中，也要注意手部的保护，做好运动前的热身准备。

综上所述，在临床医学上经常性的出现，早晨起床的时候，双手有僵硬握不拢甚至是不能动弹的情况，都属于晨僵的状态，需要大家及时的到医院做相关的检查，找到具体的原因，才能够更好地对症下药，由此去控制病情，降低发生晨僵的次数。

但如果是偶发性的，那就无需过多的担心，日常只需要多补充一些钙质和多晒一些太阳，促进人体对维生素d的吸收就可以了。