春季天气变暖，病原微生物大量繁殖，天气变化很大，你是否察觉身边似乎多了些咳嗽声？在这个感冒多发的季节里，每个人都要做好个人防护，隔绝病原体感染的入侵。

但有时候，总有人对防护不屑一顾，甚至还表示：以前感染新冠我都没事，现在更不怕了！

然而，近日国际权威医学杂志《柳叶刀》发布一篇研究指出，新冠疫情对我们的影响可能超过预期！

研究显示，新冠疫情对全球预期寿命造成了惊人影响：短短两年内，全球人民的平均预期寿命缩短1.6岁！这一数字，标志着全球预期寿命数十年来的增长出现了急剧逆转。

图源：参考文献1

该研究的领导Austin Schumacher更是表示，对于全世界人民的健康来说，新冠大流行的影响比近70年来的任何事件都更深远，包括军事冲突和自然灾害。

那么，新冠疫情究竟如何影响我们的寿命？我们中国人受到了多大影响？让我们一同深入探究。

01

新冠逆转全球70年死亡率趋势

经过研究者计算，全球的全因死亡率变化呈现出两个截然不同的阶段：

从1950到2019年，全因死亡率一直处于下降阶段，降幅达到62.8%；这个数字可能听起来很抽象，所以我们可以这样想象：假设死亡率就像是一辆汽车的速度，那么在这些年里，我们看到了汽车速度的显著减缓。这里的62.8%就是告诉我们，与过去相比，死亡的可能性减少了多少。这一成就反映了医疗技术的进步和全球卫生条件的改善。

然而，新冠疫情的到来改变了这一局面。2020到2021年，新冠大流行期间导致全世界的全因死亡率陡然处于上升阶段，增幅为5.1%。这就像是在一条本已减速的道路上突然出现了一个小坡，汽车不得不加大油门才能继续前进。虽然这个增幅不如之前的降幅大，但它标志着一个重要的变化，因为在这么多年的持续下降之后，死亡率首次出现了上升。

图源：参考文献1

好消息是，大流行期间儿童的死亡率总体变化趋势依然向好。2020-2021年，儿童死亡率继续下降。2021年全球5岁以下儿童死亡人数为4.66万，而2019年为5.21万。这个数字告诉我们，在大流行期间，尽管全球面临了许多挑战，但儿童的健康状况实际上有所改善。这就像是在一场突如其来的风暴中，我们特别保护了最脆弱的小船，确保它们能够安全渡过难关。

02

全球减寿1.6岁,1590万人超额死亡

根据《柳叶刀》的研究数据，新冠疫情的头两年（2020-2021年）导致了全球人口平均预期寿命的缩短，具体减少了1.6年。这一变化逆转了过去70年中全球人口预期寿命持续增长的趋势。在这段时间里，15岁以上的男性和女性的死亡率分别上升了22%和17%，这是与大流行前的长期趋势相反的显著变化。

此外，该研究估计，在2020-2021年期间，新冠大流行导致了1590万人超额死亡（这一数据是将总死亡人数与没有新冠大流行情况下的预期死亡人数比较计算得出的）。

这些超额死亡或直接因为新冠病毒感染，或间接由于大流行相关破坏。这比世界卫生组织（WHO）之前的评估数据要多出100万，表明新冠大流行对全球死亡率的影响是深远和广泛的。

值得注意的是，在研究涵盖的204个国家和地区中，不同国家和地区所承受的疾病负担存在很大差异，这也侧面反映了不同疫情防控模式为人群健康带来的影响。

在发达国家中，美国在这段时间内的超额死亡率几乎处于最高的水平，每1000人中有1.59人，高于全球平均水平的1.04人。相比之下，中国的超额死亡率较低，每1000人中只有0.24人。

图源：参考文献1

此外，作者在文章中肯定了中国在新冠疫情期间进行的卫生防疫工作与数据监测工作。作者表示在整个世界的民事登记和生命统计系统发展停滞不前时，中国等少数几个国家依然保持着高水平的发展，为全球卫生事业发展做出了巨大贡献。

03

后疫情时代，我们如何保护自己健康？

3月11日，中国疾控中心发布全国新型冠状病毒感染疫情最新情况：2月新冠阳性率上升超过10%，新增重症呈上升趋势，新冠病毒JN.1系列变异株成为主要流行株。

图源：参考文献2

在日常生活中，我们更需要警惕那些可能增加感染风险的行为，并采取相应的措施来保护自己和他人：

避免聚集活动：尽量减少参加大型聚集活动，如演唱会、体育比赛等。这些活动可能会导致病毒迅速传播，增加感染风险。

勤洗手、戴口罩：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩是防止病毒传播的有效方法。特别是在公共场所，一定要佩戴好口罩，避免病毒通过飞沫传播。

保持社交距离：与他人保持一定距离，尽量避免密切接触。减少与他人接触，可以有效降低感染风险。

避免触碰眼、口、鼻：病毒可以通过眼、口、鼻等黏膜部位进入人体，因此要避免触碰这些部位。如果需要触碰，一定要先洗手或使用消毒湿巾。

保持健康生活方式：保持良好的作息、饮食、运动等健康生活方式，有助于提高身体免疫力，减少感染风险。同时，要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。