我们知道，要培养孩子的自主学习能力，首先要让孩子学会自律。

有关教育研究结果显示，那些自律的孩子比智商高的孩子更容易在各种考试中取得理想的成绩。

但自律对于孩子来说好像非常难，在实际的学习生活中，有很多孩子常常都管不住自己。

我们到底要怎样才能帮孩子培养自律的能力呢？当孩子管不住自己的时候，我们可以为孩子做什么，帮助他们从他律走向自律呢？

所谓自律，就是一个人在没有人现场监督的情况下，依然能够严格要求自己，主动、自己约束自己的行为，从而创造一种井然有序的方式，为自己的学习和生活争取更大的自由。

然而，在教育实践中，我们会经常发现一个问题：父母在很多方面替孩子做得太多，把孩子本该要做的事情给抢过去了，使得孩子无法认清哪些事情是自己应尽的责任，导致了孩子的不自律。

譬如，按时完成作业、坚持阅读、工整写好字等是孩子的责任而非家长的责任。这是我们在教育孩子上应该要注意的一个责任意识划分的问题。

长期处在他律状态下的孩子，很难区分自己的权利和义务，对自己应尽的责任也无法形成明确的认知，这又如何能够实现从他律到自律的目的呢？

父母要让孩子变得自律，最重要的一点是培养孩子的责任感。

在家庭中，父母要让孩子树立责任感，首先要帮他划分界限，帮助他区分哪些事情是他必须要负责的，哪些事情是他可以选择的。

以下两个秘诀，有助于培养和提升孩子的责任意识和自律能力。

秘诀之一：在孩子能力范围之内，让他们自主决定想要做的事情

当所有事情都是父母说了算的时候，孩子是没有任何权利的，相应地，他们也不会有多大的责任感。

当事情是孩子自主决定要做的时候，情况就完全不一样了，他们就会产生一种强烈的内驱力，想要好好完成自己想要做的事情。在完成后，他们能够直观体会到承担责任所带来的成就感。

可见，要培养孩子的责任心，父母应该在孩子能力范围之内，与孩子划分责任范围，让孩子自主决定他们想要做的事情。比如，自己决定完成作业的时间？自己决定如何支配提前完成作业后省下来的时间？自己决定想要上什么样的兴趣班？等等。

父母可以根据这些内容进行合理调配，确定好孩子想要完成的任务清单，使之更具有实施价值，让他们有机会体验到做好事情的成就感。

秘诀之二：让孩子确定自己必须要完成的“自我责任清单”

每个孩子都是独立的个体，作为父母要尊重孩子的每一个想法。

同时，权责是对等的，我们不能去剥夺孩子去做他力所能及之事的基本权利，却又要求孩子要承担起做事的责任心。

我们要让孩子明白一点：有些事情可以凭借着自己的喜好去做，但有些事情归属于孩子责任范围之内的义务，比如个人生活的自理、作息时间的管理、学习任务的完成等等，这些属于“自我责任清单”，需要孩子独立自主去完成。

当然，在个人能力有限而无法完成的情况下，孩子可以求助于父母，确定好求助的具体内容，比如自己已经做到哪一步？还需要父母在哪些方面给予支持？

只有在自由和信任的前提下，孩子的自律能力才能一点点地培养起来。

在运用“自我责任清单”的时候，父母需要注意以下五个方面：

1.不要把孩子的责任变成父母的责任。

2.让孩子学会为自己的决定承担后果。

3.尊重孩子的人格和身心发展需要。

4.当孩子遇到困难时，父母应该给予适当的引导而不是主导。

5.从孩子的内驱力出发，引导孩子独立自主。

要让孩子实现从他律到自律的转变，归根到底是取决于父母的教育态度和正确教育观。

当父母总是包办孩子完成他原本有能力做好的事情时，孩子就会丧失了自我管理的能力。

反之，当父母放手让孩子大胆去做，为孩子创设成就感的体验机会时，孩子就会在这个过程中逐渐学会担责和管控自己，慢慢实现从他律走向自律的目的。