有不少朋友，都说自己湿气重，总感觉浑身乏力，不想动，用了不少祛湿药总是没收效，问我到底是什么原因，该怎样办？我看到他们的用药基本都是健脾祛湿的药，然而湿困并非只发生于脾，其它五脏皆可困湿，所以要彻底去祛就要先知道湿气困在哪？然后再使用一些引经药，把药力引到病位，做到有的放矢，才可以真正把湿祛除。

下面我为大家介绍下合理使用引经药，应对湿困在五脏的祛湿药物地正常使用方法：

一、湿困在脾——用白术

*临床表现：身体困倦，疲乏无力，脘腹痞闷，气短懒言，食欲不振，口渴不欲饮，大便稀溏，肢体困重。舌苔厚腻。

*白术功效：入脾经，补气健脾，燥湿利水。

*代表方剂：参苓白术散、理中丸、苓桂术甘汤。

二、湿困在胃——用厚朴

*临床表现：出现食欲减退、腹胀、腹痛、大便不成形、舌苔发黄等情况，还可能伴有口干口苦、口臭，身体发热等症状。

*厚朴功效：厚朴具有行气、燥湿、消积的功能，特别适用于湿阻在胃导致的脘腹胀满、消化不良等症状。

*代表方剂：胃苓汤、平胃散、藿香正气散。

三、湿困在心——用茯苓

*临床表现：嗜睡乏力、心慌心悸、健忘失眠、焦虑烦躁、头重脚轻，严重时出现肢体浮肿、心阳不振。

*茯苓功效：健脾利湿、宁心安神。

*代表方剂：四神汤（茯苓、怀山、党参（莲子）、芡实）。四神汤不仅对心，对脾、肺、肝都有作用。

四、湿困在肺——用陈皮

*临床表现：咳嗽、痰多、胸闷、气短、少气懒言、自感乏力等。

*陈皮功效：燥湿化痰、理气健脾，增强肺宣发肃降功能。

*代表方剂：二陈汤、止嗽散、杏苏散。

五、湿困在肾——用泽泻

*临床表现：腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利或频数、阳痿早泄、带下量多、舌淡胖嫩、苔白腻等。

*泽泻功效：利水渗湿，化浊降脂，泄下焦湿热

*代表方剂：五苓散、六味地黄丸（湿热）。

需要注意的是，中医强调辨证施治，中药方剂的使要在专业中医师的指导下进行，以确保安全和有效。