回南天可以说是最让人头痛的气候之一，每到这个时候，家里的地砖、墙壁、玻璃上总是挂着水珠，无时无刻都是湿漉漉的；还有像毛巾，总是散发出一股难闻的臭味。若是想开窗通风，不行！外面空气中的湿度是平时的好几倍，只会让家里越来越湿！
回南天的危害
众所周知，因为回南天湿度高，空气中的细菌、病毒等微生物更容易滋生繁殖。长时间处于这样的环境中，我们的呼吸道黏膜容易受到刺激，导致感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的发生。
还有洗后的衣服不易干（烘干机很有必要装），食物也容易发霉变质，切完菜的菜板和菜刀也很容易滋生细菌。所以在回南天里，关闭门窗后再放些干燥剂或者除湿机，去湿效果更好！
还有在潮湿的环境里生活，容易导致皮肤潮湿、多汗，增加各种皮肤病的风险。
对老年人来说，在高湿度环境下，关节也容易受到湿气侵袭，引发关节炎、风湿病等问题。对于年轻人来说，这样的天气确实容易让人感到烦躁不安。
所以南方的小伙伴想尽办法来防潮去湿！
那回南天如何做到有效的防潮除湿？
首先要减少或者不开门窗，尤其是朝南的窗户，更是不要打开，防止室外的湿气进入室内让家里变得更湿。需要提醒的是，在回南天里，每天的早晨6点至9点和晚上8点至次日凌晨2点湿度最重。
然后要减少拖地，即便是要拖地，也要用温水加点盐来拖，这是因为温水比冷水蒸发要快，加入盐后能吸附水分并防止水气一直在地面凝结。
家里装了空调的，全都开起来，利用空调来除湿，设定温度的最好低于室温4度即可。
如果家里有苏打粉，洒在厨房或者卫生间，因为这些地方用水较多，苏打粉不仅可以清洁，还能帮助吸收水分。
家里有空调，还有必要买除湿机吗？
有必要！要知道两者间的功能存在一定差异。空调的主要功能是调节室内温、湿度，通过制冷、制热或者除湿来提供舒适的居住环境。而除湿机则专注于降低室内湿度，防止潮湿带来的各种问题。
除湿机，它是通过内部的风扇将潮湿空气吸入，经过冷凝器或热交换器等部件，使空气中的水分凝结成水珠，再将干燥的空气排出，从而达到除湿的效果。除了除湿功能外，现在的除湿机还加入了空气净化、负离子发生等功能，不仅能够去除空气中的水分，还能有效过滤空气中的尘埃、花粉等污染物，提升室内空气质量，为家人创造一个更加健康、舒适的居住环境。
所以在回南天里，很多人关闭门窗后，打开空调和除湿机，再放些干燥剂，去湿效果更好！
如何选择一台好的除湿机做到这三3点就能选对。
1、 选对除湿量：根据室内面积和湿度状况选对合适的除湿量。
2、 关注噪音大小：低噪音的除湿机，才能让生活更具幸福感。
3、 重视品牌与售后服务：选择知名品牌和有良好售后服务的除湿机，更有保障。
说在最后在回南天里我们除了要做好防潮除湿外，还要做到下面这几件事，来提升幸福感：
合理饮食：在回南天，饮食要清淡，选择更易消化的食物，避免过多摄入油腻、辛辣食品，以免加重身体负担。
要加强锻炼：要适当的运动，来提高身体免疫力，增强抵抗力。再就是注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，减少皮肤病的发生。
