有蛀牙?牙齿蛀坏后需要谨慎食用的6大食物!

友珊健健 2024-06-30 18:30:48

蛀牙还挺可怕的,别看早期只是一个白垩色斑块或者小黑点,假如你不管它的话,它就会一点一点蚕食你的牙齿,牙体缺损越来越大,最终曾经坚固的牙齿只剩下残根残冠,因无法保留而不得不拔除。没有牙齿可是大事,因为人们咀嚼食物需要牙齿的帮助,牙齿不见了,我们还怎么吃饭?咀嚼功能下降与不能正常进食,其它身体疾病如胃肠道疾病、营养不良、中风、类风湿、老年痴呆症等疾病就会找上门。

如果你有蛀牙,除了要及时前往正规齿科医院治疗外,还要注意饮食习惯,有些食物就更要谨慎食用了!

1、高糖食物

糖分是产生酸的主力军,酸与细菌作用能够腐蚀牙齿形成龋齿,并继续促使龋坏扩大。如果喜爱食用高糖食物如甜点、糖果等,就会使口腔中残留大量的糖分,提高患龋风险。因此少吃糖,可以降低患龋几率,如果已经有了蛀牙,就更不能吃了。

2、碳酸饮料

饮料也是含糖量较高的食物,建议大家平时要少饮饮料。需要提醒大家的是,碳酸饮料最好戒掉,因为碳酸可酸蚀牙齿,破坏牙釉质,使牙齿脱矿,更易蛀坏,并引发牙齿敏感症。若饮用了饮料尤其是碳酸饮料,可先用纯净水或茶水漱口,半个小时后有条件的话刷个牙。

3、坚硬食物

对于坚果、骨头等坚硬的食物,直接用牙咬的话本来就容易造成牙齿缺损、牙外伤。而已经出现蛀牙的,因为牙齿龋坏后会变的比较脆弱,更容易被崩坏,可能会扩大龋损面积,加深龋洞。沃尔根齿科建议大家在食用坚果时,可先用工具将坚硬的外壳撬开或剥落,再食用果仁。对于骨头等食物,要仔细食用,别被碎骨咯牙。

4、酸性食物

第一点我们说过,酸是引发蛀牙的主要因素,因此酸性食物更要谨慎食用,尤其是已经患有蛀牙的患者,食用后也要及时漱口。

5、过冷过热的食物

蛀坏是一个由浅到深发展的过程,其会破坏牙齿最外层的牙釉质,来到中间的牙本质层,再逐渐蚕食牙本质层,最终到达牙髓腔,感染牙髓引发牙髓炎。当蛀坏到牙本质层,牙本质小管暴露,外界刺激就会通过其传导到牙髓,使牙髓受到刺激,出现一过性剧烈的酸痛,当刺激消失后,牙痛也会随之消失。而食用过冷、过热的食物,就会形成温度刺激,使牙齿产生剧烈疼痛。

保护牙齿,要日常清洁与均衡膳食、改正不良饮食习惯相结合,才能起到有效作用。如果牙齿已经出现问题,要及时前往正规齿科医院就诊,别让疾病越拖越严重。牙齿疾病早发现早治疗,也是省钱的一大妙招。

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