男人一定要知道的“超车小技巧”！养好心脾肾三脏，轻松从一分钟，超车到半小时！
先说遗泄固肾气！
总是忍不住交代，时间上控制不住，甚至连半分钟都难坚持，那这种情况，大概率就是肾气不足了，肾精被固守在内，而负责固守肾精的就是肾气，肾气具有固摄作用，当肾气不足时，还会伴有尿频急，腰酸乏力，头晕犯困的情况。这时候想要调理，就要以益肾固肾，补肾气为主了，参考个七味都气汤来加减。
再就是软蔫补气血！
软的“抬不起头”，平时还总是无精打采的样子，整天头晕乏力，四肢沉重，动不动就拉肚子，没食欲，这种情况，多半就是气血不足了！中医上讲：脾主气血生化，而气血又是宗筋充盈必不可少的关键，所以当脾胃不足，气血也会亏虚，自然也就容易“抬”不起头了，这时候调理的话，就要以健脾胃，养气血为主了，参考个八珍汤来加减！
最后说敏感养心神！
心血主神，如果心血不足，就会导致心神失养，不安宁，这时候，就容易胡思乱想，控制不住自己的心神，而且还总是焦虑烦躁，失眠多梦，平时还心慌心悸，这种情况，调理就要以养心血，安心神为主来调理了，参考个酸枣仁汤来进行加减。
好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！
