英国有超过380万人患有糖尿病，最近一项新的研究称，如果你每天喝一杯茶，无论是传统的还是其他的，患糖尿病的风险都会大大降低。

据英国媒体报道，一项新的研究表明，每天喝一杯咖啡可以降低患最常见糖尿病的风险（A daily cuppa could slash the risk of getting the most common form of diabetes, a study has indicated.）。

喝茶的人患2型糖尿病的几率至少降低了28%，患前驱糖尿病的风险降低了15%（Tea drinkers reduced their chances of developing type 2 by at least 28 per cent and cut the risk of developing prediabetes by 15 per cent）。

据说，这种热饮可以增加尿葡萄糖的排泄，改善胰岛素抵抗，从而控制血糖（The hot beverage is said to increase urine glucose excretion, improving insulin resistance and, therefore, control of blood sugar）。

该研究的负责人、阿德莱德大学副教授吴同志说：“我们的研究结果暗示了习惯喝茶对血糖控制的保护作用（Our findings hint at the protective effects of habitual tea drinking on blood sugar management）。”

这位专家补充说：“近年来的几项研究都报道了茶对健康的实质性好处，包括降低患心血管疾病和2型糖尿病的风险，但这些好处背后的机制尚不清楚。”

“我们的研究结果表明，习惯喝茶对血糖管理有保护作用，通过增加尿液中的葡萄糖排泄，改善胰岛素抵抗（insulin resistance），从而更好地控制血糖。”

“这些好处在每天饮用黑茶的人群中最为明显（These benefits were most pronounced among daily dark tea drinkers）。”研究结果在德国汉堡举行的欧洲糖尿病研究协会年会上公布。