其实，在单位上班，很多时候，累的不是加班加点的忙，而是单位里的工作环境，以及面对的人际关系。
你想好好做事，可就是有人不想你好过，总是来刁难你，打压你，搞你心态，整得你身心疲惫，抑郁内耗到天天想离职。
如果你就此被迫离职了，那你就找了他的道了。
世界是个巨大的草台班子，更何况是单位。
脸皮厚一点，心放大一点，别在意领导对你说了什么，每天陷入内耗中。
而是戒掉情绪，透过事物去看本质，一边经历一边成长，去复盘，去改变，去蜕变，学会这些技能，就没什么刻意左右你。
1、在领导的打压中，练就信息筛选能力
别他说什么就是什么，脸上苦哈哈的接受，不敢反驳，回到工位越想越难受。
没必要。你可以不自证，不解释，笑嘻嘻的回应，说明白了，我再优化下，就是不要将他打压你的那一套，都记在心上。
你要学会筛选，留下那些对你有用的信息，有助你提升的，你就改，其他的全当没听到。
做好手头上的工作，下班就走，心无旁骛。
要学会没有负罪感的按时下班。
2、在甩锅中，锻炼逻辑表达能力
职场上，刷锅背锅是最常见的事。
然后有一种人，想刷锅，他能在对方的话语中，快速找到一个突破点，立马群起攻之，就把锅甩出去了。
而你，面对任何人的指控，要么老实回应，要么揪着某个问题争辩，最后还得背锅。
如果不会，就观察学习，别人是如何刷锅的，怎么抓住七寸，一打下去就击中要害。
当问题出现时，不要纠结细节，而是把重点转移到更宏观的层面。
比如先发之人，当同事说，这个你们的这个开发需求太多了，每次都在改需求。
这时候的你，就要抓住重点，为什么每次都要改需求，那是因为你们的开发，没有形成闭环，造成每次开发的内容，只能一次性使用，又不能给用户带来很好的体验。
当问题出现时，不要纠结细节，而是把重点，转移到更宏观的层面。
3、在发疯中，锻炼临场发挥能力
很多人在吵完架后，越想越气，越想越觉得自己但是没发挥好。
说到底，就是没有锻炼好临场表达能力，不能立马给出有力的回击，让自己处于下风，明明有理，却被说得不占理。
所以，被欺负了，不要隐忍，要发疯，很多时候，老实人闹一闹，就什么都有了，你不闹，你就什么都没有，只有苦力。
在反击中，记得不要自证，你可以提出新问题抛给他。
如果他质疑你，你就找好角度去攻击他，就是不要纠结他如何说你，比如他说你胖，你就说竹竿看什么都胖。
比如同事说你某个项目，是你接手的，在你的环节中出错了，你说你怎么证明，这个环节是我错了，拿出证据了。
就是不要入局，而是引导别人入局。
职场本就是个草台班子，人人都在演戏。
而同事与同事之间，除了利益、信息交换以及资源争夺关系，再去其他。
而公司与员工之间，就只是劳务关系，一个付出能力与时间，一个提供报酬，其他的，就是按职场游戏规则推动。
别干着最重的活，受着最大的气，吃着最离谱的Pua，却不敢反抗。
当你开始享受冲突了，并学会利用冲突，你才有上牌桌的机会。
