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你的脾气虚弱是怎么来的?
我是李保双
2025-09-06 15:01:33
1.运动太少:最好的健脾运动是走路 2.见阳光少:晒背是最好的补阳法 3.焦虑过多:少思虑、是养心脾的好办法 4.吃不到新鲜的食材:新鲜的、应季的、当季的食材 5.生活空间太狭小:容易肝郁 6.睡眠时间太少
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2025-09-16
我是李保双
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