孕晚期排毒养颜｜喝绿豆莲子鸽子汤
书夏桅子美食
2025-09-07 15:35:03
孕晚期清爽饮食！分享闺蜜安利的温和汤方，好喝又安心～
准备食材🫕
乳鸽、绿豆、莲子、姜片
1️⃣ 鸽子用面粉揉洗干净，其它食材也洗净。
2️⃣ 所有食材加入炖盅内，加适量清水，隔水炖2小时，炖完加适量盐调味。
汤汁清甜可口，特别适合夏天喝。
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