空腹爬楼梯瘦了30斤实测空腹爬楼梯有用，不过我不是空腹隔一天爬一次60楼，坚持半

蒯良共谈汽车啦 2025-12-28 16:43:36

空腹爬楼梯瘦了30斤实测空腹爬楼梯有用，不过我不是空腹隔一天爬一次60楼，坚持半个个月了不光线条顺了，体态也变好了简单好执行，懒人减脂冲就完了

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