进入秋季，6种蔬菜再贵也要买，从来不打农药，男女老少可放心吃！

随着秋季的到来，许多新鲜蔬菜开始大量上市了。秋季虽然是收获的季节，也是品尝各种新鲜蔬菜的好时机，但是每年到了秋季，蔬菜的价格就会慢慢涨起来，因为此时正处于青黄不接的时候，夏季蔬菜已经下架，而秋季的蔬菜有些还没上市，有些种植户为了秋菜早日上市，卖个好价钱，会在蔬菜上打上各种农药，导致农药残留超标，经常食用的话，会诱发各种疾病。

所以进入秋季，我们买菜时一定要仔细辨别，不要买经常打农药的蔬菜，比如鸡毛菜、包菜、豆角等蔬菜，建议大家买一些不打农药的蔬菜，有的可能贵一点，但是再贵也要买，因为这些蔬菜从来不打农药，买回家后男女老少都可放心食用。今天给大家介绍我们农村不打农药的6种蔬菜，它们的农药残留为“0”，建议大家了解一下！

一，毛豆。

毛豆是一种夹壳类植物，还带有浓浓的绒毛，一般虫子是咬不动的，据说有虫子，也会去吃叶子，而不是豆荚，所以，我们在种植毛豆后，是不会去打农药的，也不怎么需要管理，直到它成熟后，去摘下来食用就可以。很多人说毛豆也会打农药，那是大棚种植的毛豆，为了提早上市，才过量管理，所以，太早上市的毛豆最好少吃，到了秋季，毛豆大量上市时，不仅便宜，而且还没有农药残留，那时候可以放心购买。

二，秋葵。

秋葵是一种秋季成熟的蔬菜，价格很贵的，但是再贵也要买，因为秋葵的营养价值非常高，富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁等30多种人体必需的微量元素，是一种绿色优质天然保健食品。秋葵的抗逆性较强，病虫害发生概率很低，一般只需浇水灌溉，基本上不用打农药，所以，它的农药残留基本为零，因此秋季我们可以多吃秋葵。

三，冬瓜。

虽然已经进入秋季，但是我家的冬瓜却长得非常旺盛，冬瓜和其他瓜类不同，它有着厚厚的外皮，一般的小虫根本侵害不了它，而且它的藤蔓上还有扎人的小刺，是虫子最怕的，所以，冬瓜也是不打农药的蔬菜，我们可以放心食用。

四，芋头。

每年的八月份，人们会开始挖掘芋头，做芋头羹、芋头饼，芋头糕等食用。芋头中富含多种维生素，膳食纤维和多种矿物质，经常食用有助于增强免疫力，预防龋齿，促进消化等。由于芋头是生长在地下的，而它的叶子非常高大，又有一种特殊的味道，没有虫子喜欢，所以芋头从种植到采收，也是不打农药的，收获后不管是蒸着吃还是煮着吃，都不用担心哦。

五，莲藕。

莲藕是长在水中的水生植物，一年四季均可采收，但是秋季莲藕最养人，所以秋季采收的比较多。莲藕不仅口感好，营养还特别丰富，富含维生素C、B族维生素以及钾、镁等矿物质，秋季食用能够起到清热润燥、滋润肌肤的作用。最关键的是，由于莲藕生长在水下，因此我们从来都不去打农药，所以，它的农药残留真的为0，男女老少可放心食用。

六，苦菊。

苦菊是在夏秋季节收获的蔬菜，它具有很好的抗菌、消炎、解热、明目等功效，秋天，如果您经常上火、便秘，那么来一盘凉拌苦菊，就能有效缓解这些症状。苦菊虽然口感有的苦，但是特别清爽，所以深受大家的喜爱。值得一提的是，苦菊也是不打农药的蔬菜之一，因为苦菊的苦味，是虫子不喜欢的，所以种植苦菊后，不用担心有虫害。而且苦菊在生长的时候，也不怎么需要施肥，所以苦菊是真正的绿色蔬菜，秋天可以多吃苦菊，清热下火。

关于秋季6种不打农药的蔬菜，就分享到这里，朋友们，大家知道还有哪些蔬菜不打农药吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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