除了水之外 椰子水是最解渴的饮品之一 椰子水富含 此外，淡盐水（少量食盐溶于温水

语柔温柔的 2026-01-03 21:39:52

除了水之外 椰子水是最解渴的饮品之一 椰子水富含 此外，淡盐水（少量食盐溶于温水中）也能有效补充钠离子 帮助身体锁住水分 西瓜汁和黄瓜汁等含水量高的蔬果汁也是不错的选择 它们不仅解渴 还富含维生素和矿物质 不宜作为解渴的首选

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