巨阙，巨，即巨大；阙，即宫门，巨阙原意为巨大的宫门，恰逢此穴为心之募穴，形似宫门，是心气出入的关口，在这里清气上升、浊气下降。所以很形象的给它取名为巨阙。《针灸问对》：“心为一身之主，至贵不可犯……巨阙，心之宫城也。”
巨阙穴是任脉上的重要穴位。传说中越王勾践，就有一把名为“巨阙”的宝剑，这个穴位就是以此剑的名字命名的。巨阙如同一把宝剑一样，守护着心脏的宫城，它能够很好地调节心脏的功能。
1.止心火上炎
中医讲“舌为心之苗。”意思是心有病变，会在舌头上反应出来，例如心火旺盛就会引起舌头长泡肿痛。而巨阙穴有引肾水上行，导心火下行的作用，通俗来讲，就是“下火”。
当你感觉胸口有郁结之气时，试试按揉巨阙，胸口的郁结之气很快就会消散，再在饮食上避免辛辣，心火导致的口腔溃疡就能轻松消退了。
2.顺脾胃之气
现代人胃肠问题相当常见，这是由于不良饮食习惯导致脾胃气机不畅，从而出现各种脾胃问题。
而巨阙穴靠近胃，又是心之募穴，主管心气汇聚和元神气通，中医临床中也常用来调理脾胃之病。每次点按5分钟，改善腹胀、呕吐、呃逆、反酸的症状。
3.养心助安眠
如果你有辗转反侧、难以入睡亦或是半夜突然惊醒的情况，或是随着年纪增长，记性越来越差，都不要忘了巨阙穴。中医认为心藏神而主血，心血不足就会导致心神失养，进而出现健忘、失眠等问题。
而刺激巨阙穴可以引气血上达于心，濡养心神，改善心血不足引起的失眠、健忘等问题，起到养心安神的作用。
【位置】位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。取穴时可仰卧位，从胸剑联合中点沿前正中线直下3横指处即为此穴。
【操作】用拇指的指腹着力，轻轻按压在巨阙穴穴位上，按顺时针和逆时针方向分别按揉巨阙穴3-5分钟即可。
【针灸】向上斜刺0.5-1寸，不可深刺。
【艾灸】艾灸5-10分钟。
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