上火的问题，可以说让很多人都苦不堪言。

而上火最影响的就是吃饭，古人讲，民以食为天啊！一旦上火，吃饭就不安生，失去了品尝美食的快乐，最简单的快乐也随之被剥夺了。

于是乎，有人就会去服用一些清热药，想把火气赶紧降下去。起初几天，效果还算不错。可没好几天，上火的症状又死灰复燃了。只能继续服药，这个时候往往都是事与愿违的，上火的症状时而好转，时而加剧，不仅如此，身体还越来越寒了，手脚冰凉不说，还有了腹泻的症状。因为清热的药本就是苦寒的。更何况，眼下又是寒冬腊月，外寒本就肆虐，若是再一吹冷风，手脚冰凉、腹痛腹泻的症状就更严重了。

看到这里，可能有人要问了，上火了，难道吃点清热药还吃错了吗？

我们讲，治疗疾病，首先得了解病因在哪里。

若是你前一天刚吃完重麻重辣的火锅，隔天就开始上火，这个时候，往往就是实火，用上一点清热药就会有立竿见影的效果，并且上火的症状不容易反复。

而我们讲，现在正是寒冬腊月，外寒肆虐，很多人的阳气本就是亏虚不足的，那为何还会上火呢？

中医认为，肾有肾阴肾阳之分。

肾阴，就像是一潭的湖泊河流，而肾阳则像是潜伏在这一潭湖泊中的蛟龙。若是外寒的肆虐，把这一潭湖泊的水冻的冰凉，蛟龙哪还待得住啊？自然是会潜龙出渊，直冲云霄。

我们的肾阳也是如此，寒邪盘踞肾经，肾阳虚浮上越，我们的元气渐渐成了火气，这个时候，你若是贸贸然的去服用一些清热的药材，固然可以把上溢的火气清散掉，但下寒的本质问题并没有改善，蛟龙依旧不得归位，所以，虚阳依旧会不断的往上冒。所以，这也就是你上火的症状反反复复发作的主要原因之一了。

不仅如此，清热药大都偏寒，身体越来越寒，湖泊里的水也就越来越寒，肾阳这条蛟龙又怎会归位？因此，有的人服用清热药之后，上火的症状反而还更严重了些。

因此，治疗这种虚火上炎，该做的并不是把火气散掉，而是应该把湖泊里的水暖起来，水暖了，肾阳这条蛟龙重回其位，没有多余的火气上溢了，上火的症状自然是不攻自破了。

然而，温阳的药材有很多，诸如我们之前讲过的大辛大热的附子，还有温通经脉的桂枝，亦或是质地滋润的肉苁蓉。但这些个药材都不是上上之选。

好了，我们不卖关子了，直接讲，最适用于虚火反复发作的正是肉桂。

肉桂

首先，我们要讲，肉桂它不是桂皮，但和桂皮的功效相近。

肉桂，是肉桂树的树皮，而且，越是靠近根部的树皮，它的药性就越是纯正。因为树的根和人体的肾一样，都是其根本所在，封藏着一身的精华。

因此，肉桂的药性主要是走肾经的，其味辛，其性热，辛善走窜，热可祛寒，是故，肉桂的辛热之性可通达肾经，而将盘踞在肾经中的寒邪温化开来，把池子里的水一点一点变得温和起来，蛟龙归位，上火的症状自然是会一点一点改善。

当然，这也是肉桂的神奇之处，温阳的同时，把上浮的虚阳也顺带归了位，中医形象的称之为，引火归元。

肉桂

值得一提的是，肉桂温肾的作用不仅是治疗虚火上炎的要药，同时，一些人的腰膝冷痛也可以用肉桂来改善。因为，肾在体合骨。肉桂温肾的本质，亦是在把骨头缝里的寒气也给驱散了。

此外，肉桂的本质是一味温热的药材，在寒风凛冽的冬日里，亦是一味温中散寒的要药。有些人脾胃虚寒，一丁点儿寒凉的食物都碰不得，一碰就容易腹泻。肉桂不仅可以温肾，同样也可以温脾，脾胃里的阳气充足了，自然能健运输布水谷精微，因为，阳气有温熙和推动的作用啊！

肉桂

肉桂的药用功效良多，不过，需要强调的是，肉桂终为辛热的药材，是故，湿热或实热人群还当慎用之，以免加重病情。