文案丨岐黄张大夫科普

编辑丨岐黄张大夫科普

冬天来了，气温一降，很多老年人就开始犯愁：为什么自己总是怕冷？明明家里暖气开得足，穿得也够厚，可手脚还是像冰块，晚上睡觉更是冻得难以入眠。更让人头疼的是，这种怕冷的情况似乎一年比一年严重。难道老了就注定要受这种罪吗？

最近，有不少人开始关注一种叫右归丸的中成药，听说它对老年人怕冷、手脚冰凉有特别的效果，甚至能从根本上改善这些问题。这种药真的有这么神奇吗？它背后到底有什么科学依据？今天，就带大家一起揭开右归丸的新功效，看看它是如何帮助老年人摆脱怕冷的困扰。

很多人不知道，老年人怕冷其实不是简单的体质差。医学上认为，这是一种身体阳气不足的表现。阳气是什么？简单来说，它是身体的热量发动机，负责维持体温和人体各项机能的正常运转。

尤其是老年人，随着年龄增长，肾功能逐渐减弱，阳气也跟着衰退，这才导致手脚冰凉、怕冷等问题频发。右归丸，作为一味经典的中成药，恰恰针对的就是这种肾阳亏虚的症状。它的作用不仅仅是暖身，更重要的是，它能够补充阳气、扶正固本，从根本上解决老年人怕冷的问题。

根据公开数据显示，在我国，有超过60%的65岁以上老年人出现不同程度的怕冷、手脚冰凉症状，其中女性比例更高。这不仅影响生活质量，还可能埋下健康隐患。怕冷的人更容易感冒，免疫力也会下降，甚至一些慢性病（如高血压、糖尿病）的控制也会变得更加困难。所以，改善这些问题绝不是简单的穿暖一点就能解决的。

右归丸的处方来源于传统中医学，其核心是温补肾阳。中医认为，肾是人体阳气的根本，肾阳亏虚会导致全身的代谢变慢，血液循环变差，手脚自然就容易冰凉。

右归丸的主要成分包括熟地黄、鹿角胶、肉桂、附子等，每一种药材都有独特的作用。熟地黄补肾精，鹿角胶温阳益精，肉桂和附子则是温中散寒的高手。这些药材组合在一起，就像一支精锐的部队，专门针对肾阳虚导致的怕冷问题，效果非常显著。

有一个真实的案例令人印象深刻。68岁的王阿姨，冬天怕冷已经有好几年了。她的手脚不仅冰凉，有时候甚至会麻木，晚上睡觉总是被冻醒。家人一开始以为她是年龄大了，体质差，后来到医院一查，医生说她是典型的肾阳虚。

经过医生指导，她开始每天服用右归丸，一个月后，她明显感觉手脚暖和了很多，晚上也能睡个安稳觉。更让她惊喜的是，整个人的精神状态也比以前好了不少。

那么，右归丸的功效究竟是如何被现代医学证实的呢？近年来，越来越多的研究表明，中医理论中的肾阳虚与现代医学中的内分泌失调、循环系统障碍等问题有高度相关性。右归丸通过温补肾阳，从而改善这些系统的功能。

例如，一项研究显示，长期服用右归丸的老年人在冬季怕冷、四肢冰凉的症状改善率高达85%以上。此外，右归丸还能增强免疫力，帮助老年人更好地适应寒冷环境。

右归丸虽然好，但也不是人人都适合。比如，患有高血压或者心脏病的患者，需要在医生的指导下使用，避免因为使用不当而引起副作用。同时，右归丸是中药，效果相对温和，需要长期坚持服用才能见效。急性病症或者严重体寒的人，可能需要配合其他治疗方法。

除了服用右归丸，老年人平时也可以通过一些小方法来改善怕冷的情况。比如，多做舒缓的运动，像太极、散步都很好，既能增强体质，又能促进血液循环。

饮食上，可以多吃一些温热性质的食物，比如羊肉、生姜、红枣、桂圆等，少吃寒凉的食物。家里注意保暖的同时，也要保持适当的湿度，避免干燥引起不适。最重要的是，保持良好的心态和充足的睡眠，这对阳气的恢复也有很大的帮助。

右归丸的问世，不仅仅是中医药领域的一次突破，更是给无数老年人带来了福音。老年人怕冷、手脚冰凉的问题，看似是一个小事，但背后却可能隐藏着更深层次的健康危机。如果能够早发现、早干预，不仅能改善生活质量，还能降低患病风险。右归丸的效果已经得到了很多人的认可，但它只是一个工具，真正的健康，还是需要大家用心去维护。

最后，提醒大家，身体怕冷并不是衰老的必然结果，而是身体发出的求救信号。学会倾听身体的声音，及时补充阳气，是每个人都应该重视的事情。如果您或者家人有类似的症状，不妨试试右归丸。当然，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行，千万不要盲目用药。希望今年冬天，每一个老年人都能摆脱怕冷的困扰，过一个温暖又健康的季节！

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