前列腺炎这个是目前男性高发疾病之一，越来越多的男性被前列腺炎“盯上”，出现排尿不适、功能下降等问题，而且患者的年龄也逐渐偏向年轻化，更多的患者在20-38岁之间。

张港，今年刚22岁，刚开始放寒假到家，就确诊了前列腺炎，年纪轻轻就加入了“抗炎队列”，对于张港来说，十分后悔自己的在学校放荡不羁的行为，才会“惹祸上身”。

原来张港大学期间成绩十分优秀，压力有而很大，大四开学不就后就确定了保研，就决定放松一下自己，在朋友的带动下，经常来酒吧完，一开始还有些拘束，但来过几次后成为了常客，抽烟喝酒泡妹样样精通，“419”的记录更是一个达到了27次之多，成为了他炫耀的资本。

但没过多久，张港就发现自己出现了尿频、尿痛等问题，一开始以为是简单的尿路感染，自己找了些消炎药吃，不想耽误放假回家的时间，不料才回家一天，情况发作的越来越严重，出现了疼痛难耐、尿不出来的情况，于是在家人的陪同下前往医院，最终被确诊了前列腺炎。

1、不节制的X生活

适度的男女生活有利于身心健康，但是像张港这样，短时间次数过多的生活，很容易导致前列腺持续的受到刺激，出现充血发炎的情况，不利于前列腺的健康。

2、长期的熬夜习惯

长时间的熬夜、睡眠不足，黑白颠倒的作息习惯，也是很不利于男性的健康，不仅会导致身体的感知受损，还会增加患上前列腺炎的风险。

3、过度饮酒、吸烟

不管是酒精还是尼古丁，这两样物质，男性如果长期的接触的话，前列腺也是会受到很不利的影响，前列腺炎也会因此产生。

1、做好调理消炎防复发——吃宝备至

前列腺炎一旦爆发之后，炎症总会反反复复的“折磨”患者，原因是前列腺炎引起的前列腺腺液的异常，导致了腺液中锌离子的数量减少，前列腺的抵抗力下降，炎症爆发，所以要想调理好前列腺，医生建议患者坚持补充些蛋白锌、蛋白硒组成的——宝备至。

蛋白锌可以强化前列腺的功能，改善腺液的含锌离子少的问题，促进前列腺分泌抗炎杀菌因子，起到消除炎症的作用。

蛋白硒促进人体免疫细胞分裂增殖，促进体质的提升，改善炎症。两者都是有比较好的改善前列腺炎，帮助前列腺恢复健康的作用，因此，患者在日常一定要多用来调节，对炎症的改善有很大的帮助。

2、规律次数——每周次数在1-3次

一般年轻的男性，每周次数在1-3次左右，是有助于前列腺液更新，刺激腺体恢复的，这个范围外，如果过度的话，都有可能伤害前列腺。

3、辅助前列腺恢复——温水坐浴

温水泡坐浴对于前列腺的改善也是比较有益，每天坚持10-15分钟左右的坐浴，有助于放松紧张的腺体，促进前列腺的血液循环，缓解瘀堵、脉络不畅等问题，帮助促进前列腺恢复。

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，家长们放心阅读与分享~

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