前列腺疾病中，前列腺炎症是比较常见的病症，因为这个器官比较脆弱，很容易在平时造成损伤，50%的男性朋友，一生中会在出现这种炎症，不管是中年男性群体，还是年轻男性群体，引起前列腺炎的概率都很大，引发炎症后，医生建议及时调理，不然后期或会引起不育问题。

研究数据表明，男性在一生当中，出现前列腺炎的几率很大，这也与很多不良的生活习惯有关，就是这些习惯，才导致了炎症发生，而很多男性还在做。

1、不注意卫生

一些男性平时上完厕所后不洗手，这样就会让病菌进入前列腺，造成细菌感染，或者是有些男性冬天洗澡的频率减少，并没有进行及时的清洗，造成病菌滋生囤积，炎症出现。

2、不节制

平时有些男性有需求的时候，可能没有节制，就造成前列腺反复肿胀不堪，造成炎症问题，这也是比较常见的病因之一，男性朋友注意了。

3、吃辛辣刺激食物

平时不要经常吃辛辣的食物，这类食物会刺激到前列腺，造成前列腺出现肿胀充血的情况，长期如此，炎症也跟着找上门来。

4、经常熬夜

熬夜的时候，身体的抗菌能力降低，造成病菌轻易进入前列腺，出现细菌性的感染，患者此时的排尿系统受到影响，可能有诸多不适感。

1、火锅

这种食物尤其在冬天受到大众的欢迎，吃起来暖烘烘，大多数人会选择口味重的锅底，吃起来更香，其实这会让男性的前列腺因此加重负担。

这类火锅内的嘌呤、油脂、辛辣物质比较多，进入身体后，增加尿酸，对前列腺造成比较大的刺激，前列腺的毒素受影响，代谢出现问题，从而加重炎症。

2、烧烤

通常很多男性会选择在晚上边吃烧烤边喝酒，与朋友们把酒言欢，此时这类烧烤类型的食物，含有苯丙比等物质，是不利于前列腺健康的，影响到了前列腺的代谢功能，再加上喝酒的缘故，前列腺受到充血反应，炎症问题加剧。

多数男性都会觉得，吃生蚝可以养男性身体，也知道吃大蒜可以杀菌，但其实这两种食物，对修复前列腺并没有多大用处。想要从根本上消炎、养护前列腺，可以多补充一些男性的“荷尔蒙”物质。

也就是可以消炎、强精的宝备至，由蛋白锌、蛋白硒组成。

坚持补充，可以帮助男性补充身体急需的锌元素，从而增加腺液内的锌离子，锌离子增加后，抗菌因子能力变强，消灭前列腺内的病菌微生物，减轻男性身上的尿痛、尿频等不适感。

并给男性身体补充蛋白硒元素，巩固增加男性的抗菌能力，有很不错地预防炎症治好后二次复发的情况。

宝备至比较适合前列腺炎患者，像是一些多年反复出现前列腺炎症的男性，就可以坚持补充，养护男性的生命腺。

另外，建议男性多吃一些水分多的水果，也是有助于减轻前列腺炎不适症状的，也可以辅助养护男性的前列腺。

注：文中专业内容，已经过儿科医生审阅，家长们放心阅读与分享~

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

身上若发现2处地方“发痒不止”，或是HPV病毒，需尽早检查