迎接立冬之时，要多品尝这果实，它一能润肺、二可滋养气血、三助健脾胃，温暖人心又甜糯可口。11月7日，立冬节气悄然而至，标志着冬季的序幕正式来临，此后天气逐渐寒冷。在这样的季节里，有一种水果在北方地区大量涌现，那就是苹果——北方的特色佳果。虽然苹果四季皆有，但秋冬时节才是它的时令之享，此时的苹果口感脆甜，营养丰富，滋味上乘。每日一颗苹果，不仅滋养身体，更是冬日里的一份温馨与健康。
冬日寒风起，苹果除了直接品尝其鲜美，还有一种温馨的食用方式——蒸（煮）苹果，特别滋养人心。被蒸煮过的苹果，不但驱散了寒意，还能与红枣、黄芪等滋补佳品一起蒸，共同发挥补气血、健脾胃、散寒润肺、化痰降火的奇妙功效，每种搭配都带来不同的滋养体验。
红糖黄芪蒸苹果
尤其对于那些常熬夜、偏爱生冷食物、面色略显黯淡的朋友们……不妨连续享用几次！你会发现脾胃倍感舒畅，脸颊也渐渐泛起了自然的红晕。那滋味，甜而不腻，软糯可口，既温暖又滋养！女孩子们，真心推荐你们尝试一下哦！
