人上了岁数之后，眼睛开始花了，腰膝也不如年轻时候来得利索。没错，这些都是岁月的车轮在我们身上刻下的痕迹。

中医讲，肾主藏精，主骨生髓，开窍于耳。肝主藏血，开窍于目，在体合筋。我们人体内的精血可以相互化生，是故，肾精和肝血可以说是出自同源的。而肾为先天之本，随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚，肾气可以化生肾精，肾精又可化生肝血，是故，肝肾精血的不足，可以说是绝大多数人衰老的主要原因了，甚至可以说是不少人早衰的原因之一。

而衰老，最显著的特征，还得从我们的白发说起。

因为，肾不仅开窍于耳，其华在发，而肝主藏血，发为血之余。可见，头发好不好，直接和我们的肝肾精血都有着直接的关系，缺一不可啊！

有一个中成药，以乌须发而闻名。看似是在乌须发，实则是在养益我们的肝肾精血啊！它就是七宝美髯丹。

七宝美髯丹：制首乌、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂、牛膝、茯苓。

全方仅7味药材，故名之七宝。

而美髯，说的则是三国时期的汉寿亭侯那一把乌黑又长的须发，得得名美髯公。

何首乌名中的“首乌”，就是“乌首”的意思，古人给它取首乌之名，正是暗指何首乌有乌须发的作用。所以，大家可以去看，但凡是治疗须发皂白的方子中，十之八九都会用到何首乌。

值得一提的是，常用的何首乌主要有两种，一种是生首乌，其味偏涩，药性峻猛，多用于解毒消痈，补益的作用几乎非常微弱。还有一种则是制首乌，相比生首乌，它的药性缓和了许多，补益的功效也显著了不少。

简单说来，制首乌主入肝肾经，长于滋补肝肾而乌须发，壮腰膝。

何首乌

当归以补血的功效而为世人所熟知。

当归主入肝经血分，在滋阴养血的同时，又有行血的功效，一边补，一边行，使得补而不滞。因此，当归血中圣药的称号并非浪得虚名。

当归

枸杞子，可以说是最为养生的药材了，很多人的保温杯里都会看到枸杞子的影子。

我们在前文就讲了，目为肝窍。是故，枸杞子之所以可以明目，也全赖于它滋补肝血的功效。

枸杞子和当归一同把肝血补足，肝血充足，自能上荣于发，给头发以充足的养分。

枸杞子

菟丝子和补骨脂则是主入肾经的良药。

其中，菟丝子是一味阴阳双补的良药。

须知，肾寄一身元阴元阳，是故，在古时候，肾也被称为阴阳之宅。

菟丝子既能温补肾阳，同时还可滋补肾阴。中医讲，肾为先天之本，主水，肾精充足，一身的精血自然是没有了后顾之忧。

菟丝子

补骨脂，乍一听这个名字是对我们的骨头有利的。和枸杞子一样，补骨脂之所以可以强筋健骨，也都是出自他滋补肾精的作用。肾充则骨强，是故，补骨脂善温补肾阳而强健腰膝，肾精的充足，自然也能向上濡养到我们的头发。

补骨脂

牛膝，不仅有补肝肾的作用，而且它的作用是向下的，我们的肾位于人体的下焦，牛膝可以把药材滋补的药性统统往下焦带，而把亏损的肾精填满补足。

此外，牛膝功兼活血化瘀，可将身体内的瘀滞一点一点的化散开来。

牛膝

最后，用上了一味茯苓。

我们前面用了这么多味滋补的药材，难免滋腻碍胃，茯苓既善健脾，又长于祛湿，可将体内的湿邪聚拢在一块儿，以小便的方式排出我们的体内，给邪以出路。

茯苓

值得一提的是，七宝美髯丹的药味大都滋腻，若是外感风寒，体内有病邪的侵犯的时候，当先祛邪之后才扶正，以免闭门留寇。

此外，若是服用七宝美髯丹之后觉得腹胀等症状的时候，可以酌加一味陈皮理气，或可改善腹胀的症状。